预防糖尿病的饮食和治疗糖尿病的饮食疗法原则上并没有太大差别,只不过是后者应该更严格一点。饮食预防的目的是达到或维持正常体重,纠正已经发生的代谢紊乱,以尽可能减轻胰岛素β细胞的负担。
糖尿病治疗的五项治疗方法是饮食、运动、药物、自我检测与教育,饮食是最基本的治疗方法,主要是控制饮食又要合理饮食。
饮食控制攻略
能量控制
糖尿病患者要尽量控制能量平衡,通常在医院临床营养师会帮助设计三餐,那么如果在家中,进食不要过多。
碳水化合物是吃的越少越好吗?
碳水化合物是主要的供能物质,每人摄入的碳水化合物转化的热量应占总能量的55%-65%,通常认为蔗糖比淀粉更易消化吸收,更快的升高血糖,实际上蔗糖引起的血糖上升与面包、米饭、土豆中的淀粉并没有太大区别,所以糖尿病患者进食少量蔗糖是允许的,谷物中除淀粉还有其他营养物质,其中膳食纤维可产生饱腹感,减少其他食物的摄入,也可以预防便秘,减少胆固醇的吸收。这点可以看出谷物要优于蔗糖。
糖尿病患者一般对糖类物质有抵触,实际上如果控制能量摄入,适当提高碳水化合物的摄入不仅可改善糖耐量,降低胆固醇及三酰甘油,还可以提高周围组织对胰岛素的敏感性。但如果过分减少碳水化合物的摄入,会引起脂肪分解导致饥饿性酮症。
糖尿病患者脂肪也要控制?
糖尿病患者特别容易并发动脉粥样硬化,注意胆固醇的摄入量,一般应低于300mg/d,相当于一个鸡蛋黄中的胆固醇含量。应该严格限制高胆固醇食品如动物内脏、蛋黄的摄入。
每日脂肪需要量在0.6-1.0g/kg,烹调食用油及多种食品中所含的脂肪都应该计算在里面。肥胖的糖尿病患者应积极采取低能量、低脂肪膳食,无论是饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸都应该严格限制。
都说要吃富含膳食纤维的食物?
可溶性膳食纤维在豆类、水果、海带中含量较高,在胃肠道遇水后与葡萄糖形成粘胶,可以减慢糖的吸收,使餐后血糖和胰岛素的水平降低,还可以降低胆固醇。
不可溶性膳食纤维多存在于谷类和豆类的外皮及植物的茎叶部,可在肠道吸附水分,使食物与消化液不能充分接触,可以放慢淀粉的消化吸收速度,降低餐后血糖、血脂,增强饱腹感并软化粪便。建议糖尿病患者每日膳食纤维的摄入量为30g左右,吃多了对胃肠道也不好。
多吃蔬果
糖尿病患者产生的氧自由基增加,血和组织中抗氧化酶活性下降,可使LDL氧化成氧化型的低密度脂蛋白,会损伤动脉内皮细胞,引起动脉粥样硬化。氧自由基还能损伤肾小球微血管引起糖尿病肾病,损伤眼的晶状体引起眼白内障,损伤神经引起并发性神经炎。蔬果中富含维生素C、β-胡萝卜素、维生素E等抗氧化维生素,可以帮助清除体内产生的自由基。
糖尿病患者也要少吃盐,像腌肉、腊肉、奶酪、色拉酱及快餐品含盐量都很高,长期摄入过多的盐,会与高血糖、高血脂、高胰岛素血症一起诱发高血压病。并加速和加重糖尿病其他心血管并发症的进展,每日盐的摄入量应控制在6g以内。用餐时要专心致志,如果心不在焉的边吃边聊,不知不觉地吃下去过多的东西,能量过剩。进食速度要慢,细嚼慢咽。
用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥49单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥96本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥1301.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥7配合饮食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥41阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥14.5高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥52配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥63本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥591.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥10用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥541)本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2)对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3)本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥13用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥2.4用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥63配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥58适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥561.高胆固醇血症: 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的Ⅱa和Ⅱb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血
健客价: ¥19用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降血糖作用,还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥11本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥104用于治疗成人饮食控制疗法效果不理想的高胆固醇血症(IIa型),内源性高甘油三酯血症,单纯型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特别是适用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高为特征的血脂异常患者,及2型糖尿病合并高脂血症的患者。在服药过程中应继续控制饮食。目前,尚无长期临床对照研究证明非诺贝特在动脉粥样硬化并发症一级和二级预防方面的有效性。
健客价: ¥35用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥29用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥23治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥55利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥58