孕期糖尿病的治疗 如何通过饮食治疗

糖尿病是常见的一种慢性病，对饮食要严格控制，对于糖尿病患者来说，在接受治疗的时候是一件非常漫长且辛苦的路程，尤其是对于孕妇患者来说。由于孕妇本身的原因，所以在换糖尿病期间，用药是十分谨慎的，稍不注意，就很有可能会影响到胎儿。下面，我们就一起来看看孕妇如何通过饮食治疗来治疗糖尿病吧！

大多数患者通过饮食治疗即可得到控制“饮食治疗是孕期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。”与一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期间的饮食控制标准相对较松，因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求。

1、多选粗粮

以面包为例，白面包的GI(血糖天生指数)为70，但掺进75-80%的大麦粒的面包为34、所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

2、简单就好

蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

3、多吃膳食纤维

在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食品，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，但千万不可无穷量地吃水果。

4、增加主食中的蛋白质

在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI，例如一般的小麦面条GI为81。6、强化蛋白质的意大利细面条GI为37。饺子就是较好的低GI食品，由于里面含有大量的蛋白质和纤维。

5、炒菜时要用急火煮，少加水

食品的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对GI都有影响。加工时间越长，温度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜时好用急火煮，少加水。

6、多吃点醋

食品经发酵后产生酸性物质，可使整个膳食的食品GI降低，所以在副食中加醋或柠檬汁，也是调节GI的有效方法。

上文就是关于孕期糖尿病如何通过饮食治疗的相关介绍，所以希望各位患有糖尿病的孕妇都可以仔细阅读上文，相信对于大家都会有一定的帮助。