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糖尿病与按摩

2018-09-04 来源:文糖医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正规适度的按摩可以治疗某些肌肉关节类疾病,但用力应轻柔,千万不要太猛、太剧烈,尤其是对待血管较脆弱的老年糖尿病患者。

糖尿病是由于胰岛素分泌不足而引起的代谢性疾病,分为1型糖尿病和2型糖尿病,其发病与遗传、肥胖、饮食、感染、妊娠、药物等因素有关。临床表现除高血糖、尿糖外,还呈典型的“三多一少”症状,严重者并发酮症酸中毒、神经病变、眼底病变、肾脏病变等。目前,糖尿病尚无根治方法。有研究发现,按摩对糖尿病有一定治疗作用,尤其可预防并发症的发生。

按摩对糖尿病患者来说有诸多好处。首先,按摩可以扩张血管,增加血流量,促进血氧和营养物质的吸收,使心脏得到充分的营养,防止栓塞形成;按摩还可以调节神经功能,改善大脑皮质的兴奋和抑制过程,缓解大脑紧张和疲劳。

其次,按摩还能够加速血液循环,促使新陈代谢旺盛,改善肺活量,提高人体免疫功能,从而预防或控制糖尿病并发症的发生。按摩、刺激体表一定的腧穴,通过经络传导可以调节胰岛素和肾上腺素的分泌,提高葡萄糖的利用率,从而降低血糖值,以达到防治糖尿病的目的。因此,按摩逐渐成为防治糖尿病的一种行之有效的辅助手段。以下为大家介绍糖尿病患者常用的按摩穴位以及具体方法。

中医学以烦渴多饮为上消,上消以渴为主要临床表现,其他临床表现有大渴引饮,随饮随渴,舌边尖红,苔薄黄,脉洪数或滑数。其病变主要责之于肺,治法主要是清热润肺,生津止渴,可取少商、承浆、然谷、隐白、肺俞、心俞、胃俞、八椎下、劳宫、公孙等穴。

中消以多食善饥为主,饮食倍增,日渐疲乏消瘦,舌红苔黄,脉弦数或滑数有力。其病变主要责之于脾胃,治法宜清胃泻火,佐以保津养阳,可取百会、中脘、日月、关元,心俞、胃俞、脾俞、足三里、三阴交、阳池等穴。

下消主要以尿频量多,尿如脂如膏,面黑耳焦,腰酸腿软,甚者勃起功能障碍,舌红少苔或见花剥苔,脉细数为特征。这是阴虚火旺之象,其病主要责于肾,治法宜滋阴补肾,坐津消热。可取章门、小肠俞、肾俞、中极、水沟、兑端、三焦俞、中渚、三阴交、内分泌(耳穴)、神门、横骨等穴。

糖尿病患者按摩应取俯卧位,全身放松,以自然舒适为度;医者要敛神静气,自然站立在患者一侧,双手放在患者背部督脉的大椎穴处。操作方法如下:

一、背腰部操作:①用推法推督脉(后正中线)4次,推脊柱两侧膀胱经第1侧线(距后正中线1.5寸)4次,第2侧线(距后正中线3寸)4次,约4分钟;②重点按揉胰俞(第8胸椎棘突下旁开1.5寸)和局部阿是穴(痛点),同时按揉腰部中线两侧,每处约2分钟;③用擦法直擦背膀胱经第一侧线,横擦腰部以透热为度。

二、胁腹部操作:用拇指按揉中脘(脐上4寸)、梁门(中脘旁开2寸)、气海(脐下1.5寸)、关元(脐下3寸),每穴约2分钟,掌振神阙(肚脐)穴约2分钟,用掌平推法直推上腹部、小腹部约4分钟,擦两胁肋部,以透热为度。

三、四肢部操作:以指揉曲池(屈肘后肘横纹外侧端)1分钟,点按三阴穴(内踝上3寸)2分钟,用力均以酸胀为度。用拿法拿上臂、下肢4次,用揉捏法施于上臂、下肢4次,用擦法擦涌泉穴(足心人字沟处)以透热为度,以拍法、击打法结束。

糖尿病患者在医师指导下也可以进行自我按摩。第一步,取站立位,两足分开,与肩膀同宽,先用手掌按摩腹部100次,擦两侧胁肋部100次,用中指按揉中脘、神阙、气海、关元穴各100次。用双手掌擦腰骶部至透热,用拇指按揉足三里、三阴交、血海、阴陵泉穴各100次,以有酸胀感为好。第二步,用左手捏拿右上肢,自远端向近端捏拿10遍。用拇指按揉曲池、合谷、外关穴各1分钟,以有酸胀感为度,用右手以同样方法捏拿和按揉左上肢。双掌搓热蒙面部,可做50次左右。然后再闭目养神10分钟。

正规适度的按摩可以治疗某些肌肉关节类疾病,但用力应轻柔,千万不要太猛、太剧烈,尤其是对待血管较脆弱的老年糖尿病患者。同时,由于有些糖友的足部皮肤感觉较为迟钝,受伤后不容易及时发现,而且一旦破损恢复起来很慢。所以,糖友做足疗按摩时,也要注意手劲儿不能太大,温度不宜过高,最好经常检查双脚,在明亮处检查足部及趾间,一旦发现水泡、血泡、红肿等尽快治疗。

在家里按摩投入金钱少,还能对治疗起辅助效果,不妨一试。当然,采用穴位按摩治疗糖尿病切忌三天打鱼两天晒网,按摩最重要的是找对穴位并持之以恒,自然会达到期望的效果。

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