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睡太多觉或增加2型糖尿病发病风险

2018-08-31 来源:河南省人民医院糖尿病之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:习惯性短睡者(每晚平均睡眠时间≤5.5h的人)的糖尿病发病风险也增加(OR=1.35;95%CI,1.04-1.76),但在校正BMI和体重变化后,这种相关性不再具有显著统计学意义(OR=1.25;95%CI,0.96-1.63)。

睡觉太多不是好事,一项最新研究显示,睡眠持续时间太长与2型糖尿病发病风险增加相关。该研究近日发表于《糖尿病护理》杂志。(DiabetesCare2015Jun11;)

英国布里斯托大学JaneE.Ferrie博士及其同事利用时间跨度超过20年的数据调查睡眠持续时间变化是否与糖尿病发病率有关。每5年一个周期,在每个周期开始和结束时报告睡眠持续时间,共4期:1985–1988至1991–1994(n=5,613),1991–1994至1997–1999(n=4,193),1997–1999至2002–2004(n=3,840),及2002–2004至2007–2009(n=4,195)。计算每个周期内无糖尿病参与者的睡眠持续时间,并在下个5年周期结束时统计糖尿病发病率。

结果显示,在校正年龄、性别,收入水平和种族差异后,相比每晚平均睡眠时间固定为7h的人,每晚多睡2h及以上与糖尿病发病风险增加相关(OR=1.65;95%CI,1.15-2.37)。在校正BMI和体重变化后,这种相关性减弱(OR=1.50;95%CI,1.04-2.16)。

此外,习惯性短睡者(每晚平均睡眠时间≤5.5h的人)的糖尿病发病风险也增加(OR=1.35;95%CI,1.04-1.76),但在校正BMI和体重变化后,这种相关性不再具有显著统计学意义(OR=1.25;95%CI,0.96-1.63)。

研究人员写道,“该研究提示,喜欢久睡的人患2型糖尿病的风险增加,这种相关性可能是由于这类人群多数体型肥胖或体重增长较快所致。”

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