多吃荔枝导致多名儿童死亡！敲响“荔枝病”警钟

殷红的外壳，包裹着晶莹的果肉，饱满多汁，香甜嫩滑，眼下又来到了被荔枝霸屏的季节，做客闲聊来几颗，煲剧看球贪几口，根本停不下来......

然而最近被朋友圈刷屏的并不是因为荔枝的可口美味，而是因为多吃荔枝而导致儿童昏迷甚至导致死亡的各种消息。

男童空腹吃荔枝后昏迷

近日，广州一个7岁的小朋友空腹吃了太多的荔枝后出现昏迷，诊断为荔枝病，最后抢救及时，死里逃生，顺利脱险。医生表示这个孩子能够“死里逃生”是幸运的，但不幸的事情已经发生多起，需要引起更多家长的警惕。

而且这个并不是个案，悲剧发生并不是偶然。

空腹吃荔枝10个孩童死亡

国内曾有医院介绍，接诊71例患儿荔枝病患儿，年龄2至10岁。经抢救后，44例患儿患儿在半小时内完全清醒，其中1例清醒时发现右侧肌张力地、肌力Ⅱ级，24小时后肌力、肌张力恢复至正常；14例于30分至4小时清醒；3例同时兼用甘露醇、地塞米松等药物于24小时清醒；10例死亡病例是由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，虽经积极抢救如脱水、保护脑代谢功能，终未能挽救生命。

消息一出，引起了众人的恐慌和疑问，这个“荔枝病”到底是何方神圣？它又是如何摧毁我们的健康呢？

什么是“荔枝病”

荔枝病指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。

荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，就会出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。

为何儿童更易得“荔枝病”

相比成年人，儿童体内肝糖较少，在出现低血糖症状时，没有足够的肝糖转化为葡萄糖供给脑部，所以更容易出现低血糖性休克；我们的脑组织的能量供应主要是靠葡萄糖，出现低血糖时，供给脑的能量减少，影响脑代谢，进而出现严重的脑损伤，年龄越小，脑功能损伤越明显，特别是荔枝病还是一种高胰岛素血症和低血糖并存的疾病，脑损伤更为严重。

说了这么多，大家最关心的就是要如何鉴别是否惹上“荔枝病”，以及如何预防与治疗。

牢记荔枝病“三现象”

1、吃多荔枝上火三症状：咽喉炎、口舌燥、牙龈肿；

2、“含糖量16.6％”为果糖；会刺激胰岛素分泌，引发低血糖症状，包括脸发白、饥饿感、心慌慌、头晕晕；

3、儿童脂肪酸代谢异常，幼童由于肝糖储存不足，大量吃容易低血糖，破坏抗体脱氢酶，引起脂肪酸代谢异常；

坚持荔枝健康“五吃法”

1、成人一天不超过300克；

2、儿童每天5粒以内；

3、饭后一小时再食用；

4、少和海鲜、油腻食物一起食用；

5、不吃没熟的荔枝；

了解“柳叶刀效应”

2017年最具权威的柳叶刀全球健康杂志报导，小孩吃多了荔枝，风险上升而死亡案例，轰动全球，令人震惊。又证实了未成熟荔枝，含有低糖氨酸A和MCPG化合物较高，容易导致血糖降低，再加上没有正常吃餐，自然产生问题。

健康饮食要诀

由荔枝病得知，饮食与内分泌、化合物变化密切，如何健康饮食也是极其重要，因为大脑中的系统信息传递，主要化学物质是乙醯胆碱，食物中的亚油酸合成卵磷脂的主要成分，而卵磷脂使大脑产生大量的乙醯胆碱，因此多食富含亚油酸的食物，便可促进脑部血液循环。所以坚果类、核桃、芝麻、豆制品、蛋类、金针菇、木耳等对健康有良好的帮助。

至于儿童少吃荔枝后的营养调整，应补充矿物质包括微量元素，在食物中分布很广，除钙、铁、碘外，一般都能满足身体的需要，每日需供应矿物质的钙为100mg，可以从奶制品中获得。铁为20mg，可以从蘑菇、香菇、猪肝、豆类中获得。碘可以从海带中获得，儿童缺铁不仅会造成贫血，影响身体发育，还会使大脑的运转降低速度，所以，正确饮食才能常保安康。