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糖尿病高危人群,看看您躺枪了吗?

2018-08-27 来源:内分泌贾礼敏医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病是遗传因素和环境因素共同作用的结果,其发病与糖尿病家族性、不良的饮食习惯、体力活动少、大量饮酒、精神长期紧张等因素有关,高危人群的糖尿病发生率高。

糖尿病是遗传因素和环境因素共同作用的结果,其发病与糖尿病家族性、不良的饮食习惯、体力活动少、大量饮酒、精神长期紧张等因素有关,高危人群的糖尿病发生率高。

【糖尿病的高危人群,亲,您躺枪了吗?】


预防糖尿病的重点在于尽早筛查出高危人群并予以干预,《中国成人2型糖尿病预防的专家共识》对此提供了明确的指导。

哪些人是糖尿病高危人群?

包括血糖正常性高危人群和糖尿病前期(prediabetes)人群两大类:

血糖正常性高危人群:指口服葡萄糖耐量试验(OGTT)血糖正常的糖尿病高危人群。

糖尿病前期人群:指存在空腹血糖受损(IFG)(空腹血糖5.6~6.9mmol/L)、糖耐量受损(IGT)(餐后2小时血糖7.8~11.0mmol/L)或IFG合并IGT。

成年人糖尿病高危人群的定义:

(1)年龄大于等于40岁;

(2)有糖调节受损史;

(3)超重(BMI大于等于24Kg/m2)或肥胖(BMI大于等于28Kg/m2)和(或)中心型肥胖(男性腰围大于等于90cm,女性腰围大于等于85cm);

(4)静坐生活方式;

(5)一级亲属中有2型糖尿病家族史;

(6)有巨大儿(出生体重大于等于4Kg)生产史或妊娠糖尿病史的妇女;

(7)高血压(血压大于等于140/90mmHg);

(8)血脂异常:HDL-C小于等于0.91mmol/L(小于等于35mg/dl)及TG大于等于2.22mmol/L(大于等于200mg/dl)或正在接受调脂治疗;

(9)动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者;

(10)有一过性类固醇糖尿病病史者;

(11)多囊卵巢综合征(PCOS)患者;

(12)长期接受抗精神病药物和(或)抗抑郁药物治疗的患者。

当然,如果您是糖尿病高危人群,您首先要做的就是去正规医院做个糖耐量试验,看一看您目前的血糖调节情况,如果发现有问题,可进行针对性治疗;如果检查没有问题,您需要做的就是积极避免其他危险因素(比如减重、规律运动、控制饮食等等),以避免或延迟糖尿病的发生。

如何筛查糖尿病高危人群?


指南对高危人群的筛查有以下推荐

【糖尿病的高危情况,亲,请对号入座?】

1.体重在数月内迅速下降10千克以上。

2.发生卒中、白内障、久治不愈的尿路感染及阴道炎、男性勃起功能障碍。

3.强烈地感到口渴。

4.排尿次数及尿量均明显增多,特别是夜尿增多。

5.经常感到饥饿。

6.伤口愈合得极慢,且皮肤很容易感染。

7.出现视物模糊,夜间视力差、眼前有块状阴影飘动,并呈进行加重。

8.肢体出现自发性疼痛(即便是休息时也感觉疼痛)、麻木、感觉异常(如烧灼感或过度敏感或似有"蚂蚁爬过"的感觉等),常有手脚发冷或发热的感觉等。

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