您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 并发症护理 > 解析 | 10大妙招让你远离低血糖

解析 | 10大妙招让你远离低血糖

2018-08-17 来源:诺友团  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有时候,低血糖的发生非常迅速,症状也各不相同,可能会在短时间内出现不同程度的意识障碍等情况,因此,糖友和家属需要了解低血糖发生的原因,并且学会预防和处理低血糖的方法。

 在夏季,由于气候炎热,有些糖友会觉得食欲很差,不想进食,同时出汗较多,消耗较大,容易出现低血糖。为了让大家过好这个夏天,诺诺来讲讲低血糖防治。

 
有时候,低血糖的发生非常迅速,症状也各不相同,可能会在短时间内出现不同程度的意识障碍等情况,因此,糖友和家属需要了解低血糖发生的原因,并且学会预防和处理低血糖的方法。
 
低血糖的原因
 
如果发生了低血糖,需要从以下一些方面着手思考,找到原因,才能确定预防的策略:
 
1.进食过少,或没有进食
 
2.运动中或运动后发生,是否没有减少运动前的胰岛素剂量,或者没有及时补充糖类食物
 
3.饮酒
 
4.腹泻、胃痉挛发作、吃饭后食物未被充分消化吸收
 
5.应激状态改善没有及时调整药量:由于不再高度紧张地工作,胰岛素需要量会减少,创伤、手术恢复期,胰岛素需要量也会减少
 
6.药物过量,需减少口服降糖药或胰岛素的剂量
 
7.体重减轻后,需要及时减少胰岛素剂量
 
8.饭前注射了胰岛素,或者吃药后,忘记吃饭,或者吃饭时间延迟;
 
9.洗热水澡或桑拿时,血流速度加快,可能使胰岛素的吸收高峰提前,引起血糖快速下降而出现低血糖反应。
 
如何进行低血糖的自我防治
 
1.常备血糖仪做好血糖监测
 
坚持每天测血糖,只有监测血糖才能发现低血糖或已经偏低的血糖
 
2.外出时随身携带救助卡
 
3.定时定量进餐,吃口服药或注射胰岛素后要及时进餐

4.按要求食用口服降糖药和胰岛素
 
5.运动前中后要多测血糖,根据运动量增加糖类和减少口服药或胰岛素剂量

6.避免空腹饮酒。
 
酒精可以减少肝糖异生,抑制肝糖释放而易使机体发生低血糖。
 
7.剧烈运动中和运动结束后要适当增加糖类食物或进食

8.外出时随身携带糖类食品

9.发现血糖波动较大时,及时与医生联系,寻求医生意见。

10.发现低血糖后,立即补充15g碳水化合物。需要注意的是服用格列苯脲等磺脲类降糖药或者是注射长效胰岛素引起的低血糖教顽固,往往需要持续静滴一段时间的葡萄糖以防止低血糖的反复发作。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>

相关问答

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热门问答

健客微信
健客药房
手机糖宝