脚麻？快来自查糖尿病足

糖尿病本身不可怕，可怕的是其带来的并发症。

其中，糖尿病足是最常见糖友并发症之一。

糖尿病足病的发生由血管病变和神经病变共同作用，后者尤为重要。

血管病变可累及大小动脉和毛细血管，造成局部组织供氧不足；

神经病变主要累及感觉神经，引起感觉功能的减退，从而使皮肤在受到外来刺激时无法主动、及时避让，导致创伤的发生，最后形成皮肤破损。

根据下列几点，糖友来自查一下是否为糖尿病足高危人群。

糖尿病足高危人群

糖尿病足的高危人群包括：

糖尿病病程超过10年；

长期血糖控制差；

穿不合适的鞋、足部卫生保健差；

有脚部麻木、走路疼痛等神经病变的症状；

有鸡眼、老茧、皮肤干裂等神经病变的体征或周围血管病变的体征；

有足伤口愈合慢，足溃疡的既往史；

糖尿病的其他慢性并发症，如高血压、高血脂、严重肾功能衰竭或肾移植、明显的视网膜病变等)；

神经或血管病变并不严重，但存在严重的足畸形；

糖尿病诊断延误；

糖尿病足的高危人群主要就以上几种，糖尿病足的发生并非一朝一夕的事情，糖尿病患者在日常生活中一定要注意预防。

糖尿病足预防措施

控制好血糖及导致动脉硬化的病因，如血脂；

每天检查双足有无皮肤红斑或外伤；

每日用温水泡脚20分钟后用干毛巾轻轻擦干，包括足趾缝间；

涂润肤油，保持足的清洁和皮肤的柔软度。洗脚前用手试测水温，绝对不能因水过热而造成烫伤；

足汗多时不宜用爽身粉吸水，以防堵塞毛孔而感染；

鞋子要合脚，最好每半日换一双鞋以减轻同一部位的受压；

每天要换袜，宜穿着透风的棉纱袜或羊毛袜；

穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒、钉子等杂物；

以免脚底出现破溃。鸡眼、胼胝不能自行剪割或到卫生不达标的小店处理，应由医生处理；

冬季谨慎使用热水袋或电热毯，以免足部烫伤；

还有一点，糖尿病患者绝对不能赤脚走路。