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糖尿病饮食失调不可怕

2018-08-15 来源:小番茄  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 自从12岁被诊断为一型糖尿病,在之后的一段时间里我都在努力克服糖尿病带来的饮食失调的问题。我也没有想象中的那么绝望。。。 在我青年时代,我一直都在跟我的体重作斗争。

 自从12岁被诊断为一型糖尿病,在之后的一段时间里我都在努力克服糖尿病带来的饮食失调的问题。我也没有想象中的那么绝望。。。

 在我青年时代,我一直都在跟我的体重作斗争。不论是因为激素还是糖尿病,每次看到镜子里的自己都觉得难过。我经常感到生气和否定自己,因为我不知道怎么去接受这一现实。很多其他人都不需要面对这一问题,但是为什么我需要。
 
对疾病的消极心态带来了不良的饮食习惯和运动的缺乏。我经常因为体重在学校被欺负。为了不为别人评价和误解,我尽量避免与人接触。带着会危机生命的疾病成长是一件很困难的事情,我的心理素质成长跟不上我的身体。
 
在我19岁的时候,我经历了短期的饮食失调,因为我减少了胰岛素的剂量想以此来减肥。这一次的经历让我明白了饮食失调的严重性和后果。我需要胰岛素来活下去并且保证身体的生长,我的身体不能没有能量。
 
没过多久我就打破了这一恶性循环。我不能忍受我自己的感觉以及我对我身体的破坏。我不能再冒着风险欺骗自己了。这些都把我拉回了现实,我遇到了一个叫做约翰的糖友。约翰是一个60岁的糖友,因为没有好好控制血糖而有了并发症。
 
在克服饮食失调的过程中,我对我的生活进行了重大的调整。我开始有规律的运动,我开始关注我吃了什么,我开始由内而外的照顾自己。虽然我每天还是想要控制我的体重,但是我会保持一个良好的日常习惯以及养生方式。在跟糖尿病作斗争的过程中,其实精神方面的问题才是我最大的障碍。
 
我希望人们可以开始关注这个问题,因为很多人对这一问题都不够了解。一型的人,尤其是女性,特别容易患上饮食失调,例如厌食症等。不得不定时测血糖,控制饮食运动和体重管理有时候确实会影响人的自尊。治疗和恢复比单单控制血糖重要得多了,充分利用身边的资源以及同伴的支持也是很重要的。
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