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糖尿病患者应如何饮酒?

2018-08-14 来源:糖尿病之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:酒已经伴随了中华民族几千年。现代医学认为少量饮酒可以活血化瘀,对身体有益。糖尿病人可不可以想喝酒的时候来一杯呢?

酒已经伴随了中华民族几千年。现代医学认为少量饮酒可以活血化瘀,对身体有益。糖尿病人可不可以想喝酒的时候来一杯呢?

饮酒时会让人全身发热,有人认为是吸收了营养。其实,这是酒精使身体的小血管扩张。许多人喝酒后就不吃饭,可能造成低血糖。长期饮酒会发生营养不良,而且酒精可直接损害肝脏,使肝脂肪变,甚至肝硬化

另外,酒精抑制肝内糖原分解,当人需要补充血糖时会断档,从而易导致低血糖的发生。

可不可以饮酒

无节制的饮酒会使食欲下降,食物摄入减少,导致营养不良,严重时还会造成酒精肝硬化。过量饮酒会增加患高血压、脑卒中等危险,对糖尿病患者而言大量饮酒的危害就更为明显。但并不意味着糖尿病就必须滴酒不沾,如果掌握了饮酒的时机、数量、以及出现不适情况后的补救措施,是可以少量饮酒的。

学会科学饮酒

酒的种类不同所含热量也不同。一般2两红葡萄酒相当于半两二锅头,相当于1罐啤酒,相当于半两主食。

所以建议尽量不饮白酒;若是果酒,每次1杯(一两),每周不超过3次。啤酒每次100毫升。

在状况最佳时喝酒。如血压不高,血糖控制良好,心情较好时。

不空腹饮酒。喝酒前先吃点食物,因为空腹饮酒酒精对肠黏膜刺激大,吸收快、更容易醉;尤其使用磺脲类或胰岛素药物的糖友,因酒精可抑制肝糖原释放,再加上药物的作用,会增加低血糖的发生几率。
 

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