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认识糖尿病从它们开始

2018-08-13 来源:诺友团  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胰岛素像一把钥匙,只有它能打开细胞的大门,是葡萄糖顺利地进入细胞中,为细胞提供能量。如果缺少胰岛素这把钥匙(胰岛素缺乏),或者钥匙坏了无法正常工作(胰岛素抵抗),那么血液中的葡萄糖就无法进细胞中 ,从而使血糖升高,引发糖尿病。

 之前糖友对糖尿病知识的问卷中,有糖友提到需要“照顾”新糖友,让诺诺多讲一些糖尿病的基础知识。这个提议真的不错,基础知识至关重要。诺诺近期会多讲讲这一部分,今天讲讲和糖尿病息息相关的“血糖”和“胰岛素”吧!

 
血糖
 
血糖是血液中的葡萄糖,它是为人体提供能量的主要物质。
 
血糖的来源主要有三个:
 
1.血糖的主要来源是:食物中的碳水化合物通过消化分解变成葡萄糖,被吸收进入血液成为血糖。
 
2.人体的肝脏储存有肝糖原,空腹时肝糖原可分解成葡萄糖进入血液,为人体提供能量。
 
3.蛋白质、脂肪等可通过糖异生作用转变成葡萄糖进入血液。
 
血糖的去路只要有四个:
 
1.它的主要去路是:进入全身各组织细胞中,分解释放出大量的能量,满足人体所需。
 
2.变成肝糖原、肌糖原,储存在肝脏和肌肉中,为必要时转化成葡萄糖做准备。
 
3.转变成脂肪储存起来。
 
4.转变成其他糖。
 
胰岛素
 
在我们的腹部深处有一个非常不起眼的小器官——胰腺。胰腺虽小,却是我们体内最重要的腺体之一,能产生多种消化酶和激素,在消化和代谢上发挥着重要的作用。
 
胰腺细胞会结成一团团的构造,看起来像一个个小岛,因此称之为“胰岛”。成人有10万~30万的胰岛,每个胰岛都由数个至数百个细胞组成。这些细胞分成三种,每个细胞分泌的激素不同,其中B细胞所分泌的激素就是胰岛素。
 
胰岛素是人体中唯一具有降低血糖作用的一种激素,所以它的作用至关重要。
 
相信大部分的糖友们都有至关常识,胰岛素不能口服只能注射。是因为胰岛素属于蛋白质激素。而蛋白质遇热后就会想煮熟的鸡蛋一样变成固体,如果遇到胃酸(胃酸中含有消化酶),就会被消化分解。原来所有的功效就随之失去。
 
胰岛素像一把钥匙,只有它能打开细胞的大门,是葡萄糖顺利地进入细胞中,为细胞提供能量。如果缺少胰岛素这把钥匙(胰岛素缺乏),或者钥匙坏了无法正常工作(胰岛素抵抗),那么血液中的葡萄糖就无法进细胞中,从而使血糖升高,引发糖尿病。
 
血糖的调节
 
人体的血糖是由一对矛盾的激素升糖激素和降糖激素调节的。降糖激素就是胰岛素,而升糖激素的种类则较多,包括:胰高血糖素、肾上腺素、成长激素等。
 
当空腹、饥饿和发生低血糖时,肝糖原会在升糖激素的作用下分解成葡萄糖,释放到血液中升高血糖;当餐后血糖升高时,胰岛B细胞会适时分泌出胰岛素,促使血糖合成肝糖原储备起来,或者促使血糖进入组织细胞。
 
因此,正常人的血糖浓度虽然会随着进餐而有所变化,但是在胰岛素的调节下,这种波动会保持在一定的正常范围内,处于均衡状态。
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