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资深老糖友分享:智慧控糖要学会这两件事!

2018-08-10 来源:诺友团  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人生态度决定一切。有了积极的态度,就会千方百计想办法去学习、去锻炼、去战胜疾病,就会觉得阳光坦途,有信心战胜糖尿病;反之就会愁眉苦脸,这也不行,那也不会,等着并发症缠身,就会觉得处处别扭,没有丝毫快乐可言。

 文|老兵

 
聪明,按辞海的解释是视听灵敏、聪敏,有智慧的意思。按度娘的说法,是对待某事某物有着好的想法和正确的逻辑。我认为聪明是指在纷乱复杂的事物中能够做出有利的选择。我们糖人需要选择决策的事情也不少,也需要聪明,需要智慧。
 
立大志战糖魔,笑对坎坷人生
 
首先,就是对糖尿病采取积极态度。
 
人生态度决定一切。有了积极的态度,就会千方百计想办法去学习、去锻炼、去战胜疾病,就会觉得阳光坦途,有信心战胜糖尿病;反之就会愁眉苦脸,这也不行,那也不会,等着并发症缠身,就会觉得处处别扭,没有丝毫快乐可言。
 
曾经听一位朋友说“幸亏我得的是糖尿病,不是癌症,不影响学习不影响工作,可以从容的生活,找到战胜糖尿病的法宝”。这是何等的聪明呀!
 
的确,诊断了糖尿病以后,只要你选择积极应对,就可以学习掌握正确的生活方式,学会战胜糖尿病的有关技能,从此过上健康的生活,甚至带领全家过上健康的生活!坎坷一生,不顺利的时候十有八九,不称心的事情比比皆是。糖尿病一时要不了命,给你检讨自己改进自己的机会,让你换一种活法,这是何等的乐事呀!
 
其次,就是要选择与糖尿病友好相处。
 
糖尿病又是难缠的病,在当下一段时期内还不能治愈,要形影不离的伴随着你。有人把糖尿病比作“爱人”,你把人家娶进门,就要相濡以沫,关心体贴,陪伴终生。
 
只要你选择友好相处,就会从细节入手摸清糖尿病的脾气,就会学会认识糖尿病,关心糖尿病,管理糖尿病,防止糖尿病这个朋友“发狂”。就会学会打针服药、测血糖,如何吃饭、如何运动等等。不要嫌累,不要怕苦,不要试图与这个“爱人”离异。你真心对待糖尿病,它也会给你以回报,让你健健康康“颐养天年”。

三是在你困难的时候也要选择善待糖尿病。
 
人生总要几经风雨。特别是有时几乎到了崩溃的边沿。这时也要善待糖尿病。如果处理不好,并发症就会来临。有人说“我都难受至极,怎么还会顾得了这些?”诚然,我们在得了某些疾病,甚至是并发症,就能万事俱灰嘛,就应该愁眉不展吗?如果整日发愁就能把难题解决的话,那可以大哭一场,把病哭走。但这的确是无济于事的,还是要选择理智对待,不要忘记善待糖尿病这个朋友,还是要和睦相待。
 
选医生交朋友,积极交流

首先,一定要选择一个自己信得过的医生。
 
得了糖尿病,尽管说“最好的医生是自己”,可以努力学习,掌握一定的知识,但还是需要专业医生的帮助。所以聪明的糖人一定会选择一名自己信得过的医生做朋友。我选择医生的条件,一是知识面要宽,因为糖尿病涉及到方方面面的并发症,要有丰富的临床经验,责任心要强。所以我选择了社区医院(糖尿病专科门诊部)的王韬院长。社区医生是全科,王院长本人是糖友,她把毕生的精力都投入到糖尿病防治事业,经验十分丰富,对人积极热情,是2014年评选的“全国好人”。
 
第二,要认真记录管理情况,及时向医生汇报。
 
我有一个血糖记录本,还有设计了一张“健康情况监测报告表”,每月选一天记录用药、体重、腰臀比、血压、血糖、饮食、运动情况,复诊时带给医生看,每次复诊把准备解决的问题写在纸上,防止忘记,到医院逐项落实解决。生活中有自己没把握的事情也及时打电话向医生寻求帮助,王院长每次都详细解答。每次治疗方案调整,我都会先说自己的调整意见及理由,征求王院长意见,进行完善。这样做自己提高很大。
 
第三,对疾病资料要认真整理存档,以便过后查询。
 
每次住院的出院小结、检验报告和平时季度检查报告、眼底检查照相、每年体检报告我都存留起来,仔细整理成册。有一个完整的病历资料。便于自己对照看变化,也便于和医生交流。每次复诊对医生的医嘱我都牢记在心,有时写在本子上,便于落实。仔细研读服用的药品和注射胰岛素的说明书,深刻理解治疗方案的意义,使治疗方案落到实处。
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