先说个悲伤的故事。
王先生患糖尿病将近10年,近三年来通过注射胰岛素控制血糖,采用一天3次的注射方案,晚上注射中效胰岛素。平时血糖控制理想,也没有发生过低血糖。有天晚上:他突然发生了低血糖,低至3.2mmol/L。他很紧张,找到医生,医生帮他分析原因,他说生活很规律,吃饭、运动、休息和药物都一样。医生又问他那天晚上还发生了什么不一样的事,他认真分析后说:那天晚上洗澡了,因为天冷,洗热水很舒服,所以洗的时间还比较长。
故事里总有一个坏人,这个坏人不是洗澡,而是“洗澡时间比较长”。
洗澡时间太长犯下的罪行
1、皮肤问题:
先不说道理,只说个现象:诺诺小时候贪水玩,每次玩的时间长了,手指的皮肤就会被浸泡出一张像豆皮一样的东西,轻轻地、薄薄地粘在手指上。
这是人体皮脂膜,冬天这张膜会明显变薄,如果洗澡时间太长,并大量使用沐浴液,会让皮脂膜变得更薄,一旦破坏,用手撕掉,会引起皮肤破坏、干燥、瘙痒、皮屑等等;
2、晕倒
冬天冷,洗澡的时候都会把门窗关得严严实实,而浴室水蒸气较多,通风差,如果洗澡时间太长,可能会导致封闭的浴室氧气不够,造成大脑缺氧,甚至导致晕倒、脑出血、心绞痛等症状。
冬季里很多老人发生心脑血管疾病都是在封闭而高温的浴室里。
3、低血糖
有一次诺诺在一个中医院,看到很多糖尿病人在泡热水脚。医生在旁边开玩笑说:热水脚泡久了,也容易低血糖的。这是因为泡脚、泡澡、洗热水澡都会加速血液循环,消耗血糖,尤其是刚刚打完胰岛素或者剧烈运动的,更要当心。
糖友正确洗澡姿势
1、勿空腹泡澡
泡澡时由于消耗大,发生低血糖的风险明显升高,若空腹泡澡,处理不及时则可能因低血糖昏迷而出现致命的风险。
2、洗澡不宜过勤
糖尿病患者因自主神经紊乱,皮肤汗液分泌减少,皮肤多干燥而易引起瘙痒;特别是在洗热水澡后,皮肤表面的油分更少,因而造成皮肤更加干燥和粗糙,加重瘙痒症状。所以洗澡不宜过勤,夏季出汗较多,可1~2天1次。其他季节1周1次即可。洗澡过勤除皮肤干燥瘙痒外,还会使皮肤抵抗力降低,增加了皮损的风险。
3、注意水温及空气流通
糖尿病患者易并发周围神经病变,痛温觉减退,若水温过高,可能会引起烫伤。而长期用高温水沐浴也会降低机体抵抗力。故水温控制在38℃~40℃为宜。糖尿病患者往往合并有心脑血管疾病,因此,应选择在空气流通的空间洗澡,以避免由于缺氧引起心肌梗死等心脑血管疾病意外的发生。
4、勿使用碱性沐浴用品并避免过度搓擦
使用碱性沐浴用品,如肥皂容易损坏皮脂腺,加重糖尿病患者皮肤干燥的状况。对于糖尿病患者不建议使用尼龙搓澡巾,过度的搓擦可能会导致不必要的破损,增加发生感染的风险。洗澡后可涂抹性质温和的身体乳,避免皮肤干燥。同时检查身体各部位有无破损烫伤,如有请及时就诊,避免感染。
5、注意洗澡的时长
有日本学者分别测试了在温水中洗澡5分钟、10分钟、15分钟后血液中疲劳物质——乳酸的缓解情况,专家指出沐浴的时间一般最好控制在10~15分钟,最长不超过20分钟。
6、不在运动后即刻洗澡
运动过后马上洗热水澡会造成心脏和大脑供血不足,容易使人处于缺氧状态,轻则导致头脑不清醒、头晕眼花;重则虚脱休克。故运动后休息一段时间方可洗澡。
7、注意洗澡顺序
我们大多数人洗澡都是从头淋到脚,体会热水醍醐灌顶流遍全身的那种过电般的温暖,但这样容易使大量血液集中到血管扩张的皮肤表面,导致心、脑等缺血,出现头晕、胸闷等不适。这对患有糖尿病的老人,非常不利。
正确的洗澡顺序是:先用热水冲冲脚,待脚部温暖后,再慢慢往身体其他部位淋水,让身体逐渐适应。
8、及时补充水分
诺诺每次洗完澡后都觉得口渴,后来才知道洗澡过程中会大量出汗,如果脱水过多,又没有及时补充,可能导致虚脱、昏倒。
所以洗澡前应先喝杯白开水,洗澡后尽快喝点温白开。喝水的时候不要大口大口牛饮,社会主义新社会已经不缺水了,不用那么急,最好小口小口地喝水,速度平缓。
9、注意洗澡时间
使用胰岛素的患者,洗澡时间应选择在饭后2小时,如果是睡前注射中效胰岛素或长效胰岛素的,应该先洗澡再注射然后入睡。
应用胰岛素泵的患者,应选择脱机,且不做长时间洗浴,最好冲淋浴。如果长时间洗浴,会造成注射部位的脱针或感染。
洗个澡都这么讲究。果然我们糖友才是生活中的大学问家!
1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥36用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥581.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10配合饮食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥44用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降血糖作用,还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥13单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥117用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥671)本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2)对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3)本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥13滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥11本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥146贝前列素钠片:改善慢性动脉闭塞性疾病引起的溃疡、间歇性跛行、疼痛和冷感等症状。 西洛他唑片:改善因慢性动脉闭塞症引起的溃疡、肢痛、冷感及间歇性跛行等缺血性症状。辅助治疗动脉粥样硬化,血栓闭塞性脉管炎,糖尿病所致肢体缺血症,大动脉。
健客价: ¥1600配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥66该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥456当2型糖尿病患者需要用盐酸二甲双胍片250mg和格列齐特片40mg联合治疗时,本品作为替代治疗。
健客价: ¥18用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥77硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥748治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥65用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,还可能有减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效。如与磺酰脲类降血糖药合用有协同作用,较各自的效果更好。
健客价: ¥29滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥10滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥131.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥10用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.8用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥29