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2型糖尿病与肥胖(一)

2018-08-02 来源:小番茄   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 为什么2型糖尿病成为全球性流行性疾病,而这种崛起与另一种全球性流行病-肥胖症相联系还是仅仅是巧合?这两者是否会以某种方式联系起来?如果是这样,怎么办?

 为什么2型糖尿病成为全球性流行性疾病,而这种崛起与另一种全球性流行病-肥胖症相联系还是仅仅是巧合?这两者是否会以某种方式联系起来?如果是这样,怎么办?

 
胰岛素抵抗在两者联系中的作用
 
了解胰岛素抵抗是回答肥胖-糖尿病联系问题的基础。胰腺产生胰岛素,这有助于我们吃的糖成为肌肉,脂肪和肝脏细胞的燃料。然而,胰岛素抗性降低了这些细胞使用糖来获得能量的能力。这种情况更可能发生在超重或肥胖的人身上,因为多余的脂肪会使细胞对胰岛素的反应性降低,从而导致胰岛素抵抗。还有科学证据表明脂肪细胞比肌肉细胞更具有胰岛素抵抗性。换句话说,胰岛素在超重或肥胖人群中效果较差,导致血液中的葡萄糖保持高水平。
 
有几个促成胰岛素抵抗的因素,并非所有因素都与体重有关。一些可以控制,而另一些则不可以。遗传学,年龄和种族都参与其中。像类固醇药物可以干扰胰岛素机制。生活方式因素如酒精摄入量,吸烟,运动水平和压力也起着关键作用,并且也存在心血管方面的关系;高血压和胆固醇患者更容易患糖尿病。
 
然而,就您是否会患上胰岛素抵抗而言,超过所有其他因素的首要指标就是您的体重。近三分之一的美国成年人都肥胖,肥胖儿童的数量在过去四十年中增加了三倍。事实上,肥胖是一个人是否会患2型糖尿病的最好预测指标。如果您超重或肥胖(以体重指数[bmi]大于30为特征),则在您一生中发生糖尿病的风险指数性地更高。事实上,几乎90%的2型糖尿病患者都是超重或肥胖的。
 
肥胖如何导致糖尿病
 
BMI30以上的人发生2型糖尿病的可能性比22以下的人高80倍。为什么会这样?如果我们仔细观察,它不一定是脂肪本身会导致糖尿病,而是它存储在体内的地方。身体脂肪可以根据两个位置分类-内脏或皮下。
 
.内脏脂肪储存在腹部区域并包裹内脏器官,这意味着它不能通过典型的饮食或运动轻易去除。
 
.皮下脂肪就在皮肤下面,是你在腰围时可以感知到的东西,也就是所谓的“游泳圈”为什么2型糖尿病成为全球性流行性疾病,而这种崛起与另一种全球性流行病-肥胖症相联系还是仅仅是巧合?这两者是否会以某种方式联系起来?如果是这样,怎么办?博士NicolaDavies,《我可以击败肥胖》的作者,寻找减肥的动机,信心和技巧,避免复发。
 
胰岛素抵抗在两者联系中的作用
 
了解胰岛素抵抗是回答肥胖-糖尿病联系问题的基础。胰腺产生胰岛素,这有助于我们吃的糖成为肌肉,脂肪和肝脏细胞的燃料。然而,胰岛素抗性降低了这些细胞使用糖来获得能量的能力。这种情况更可能发生在超重或肥胖的人身上,因为多余的脂肪会使细胞对胰岛素的反应性降低,从而导致胰岛素抵抗。还有科学证据表明脂肪细胞比肌肉细胞更具有胰岛素抵抗性。换句话说,胰岛素在超重或肥胖人群中效果较差,导致血液中的葡萄糖保持高水平。
 
有几个促成胰岛素抵抗的因素,并非所有因素都与体重有关。一些可以控制,而另一些则不可以。遗传学,年龄和种族都参与其中。像类固醇药物可以干扰胰岛素机制。生活方式因素如酒精摄入量,吸烟,运动水平和压力也起着关键作用,并且也存在心血管方面的关系;高血压和胆固醇患者更容易患糖尿病。
 
然而,就您是否会患上胰岛素抵抗而言,超过所有其他因素的首要指标就是您的体重。近三分之一的美国成年人都肥胖,肥胖儿童的数量在过去四十年中增加了三倍。事实上,肥胖是一个人是否会患2型糖尿病的最好预测指标。如果您超重或肥胖(以体重指数[bmi]大于30为特征),则在您一生中发生糖尿病的风险指数性地更高。事实上,几乎90%的2型糖尿病患者都是超重或肥胖的。
 
肥胖如何导致糖尿病
 
BMI30以上的人发生2型糖尿病的可能性比22以下的人高80倍。为什么会这样?如果我们仔细观察,它不一定是脂肪本身会导致糖尿病,而是它存储在体内的地方。身体脂肪可以根据两个位置分类-内脏或皮下。
 
.内脏脂肪储存在腹部区域并包裹内脏器官,这意味着它不能通过典型的饮食或运动轻易去除。
 
.皮下脂肪就在皮肤下面,是你在腰围时可以感知到的东西,也就是所谓的“游泳圈”。
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