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糖尿病的12个错误观念(下)

2018-08-02 来源:小番茄  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖友运动并不安全。事实:没有任何糖尿病造成的身体上的限制-实际上,还有1型自行车的队伍赢得了横贯大陆的比赛。这个问题无疑源于低血糖风险与体力活动增加相关的事实。

 6:糖友运动并不安全。

 
事实:没有任何糖尿病造成的身体上的限制-实际上,还有1型自行车的队伍赢得了横贯大陆的比赛。
 
这个问题无疑源于低血糖风险与体力活动增加相关的事实。如果使用胰岛素的人比平时活跃得多,可能导致低糖水平。但这并不禁止身体活动,甚至是极端的活动。活动仅需要与药物和碳水化合物摄入量保持平衡以维持健康的血糖水平。
 
7:糖友喜怒无常。
 
事实:这里有一点对-跟一般人对比,糖友抑郁症的患病率是两倍以上,而血糖波动会在短期内影响情绪。但抑郁症是一种可治疗的疾病,良好的糖尿病控制包含情绪波动。
 
8:糖友的就业选择有限。
 
事实:糖尿病是一个不便,而不是残疾。虽然我们还没有拥有糖尿病的宇航员,但这只是时间问题。糖友做了令人惊叹的事情,担任了无数的角色,几乎在所有职业中工作-包括奥运奖牌获得者;音乐明星;飞行员和赛车手驾驶员;政治领导人;士兵;记者;登山者;和最高法院法官。
 
9:1型糖尿病妇女不能安全生孩子。
 
事实:有一段时间,医疗标准是建议女性糖友,尤其是1型不要怀孕。但是到了今天,虽然它被认为是应该由一组保健专家管理的高危妊娠,但数以千计的糖尿病妇女每年都能安全地生出健康的婴儿。
 
10:糖友有性功能障碍。
 
事实:像糖尿病世界的许多其他部分一样,控制和不控制之间存在差异。简单地说糖尿病并不是主要原因,但糖尿病和高血糖控制不佳的人会出现勃起功能障碍,阴道干涩或性欲减退。

11:糖友不能得到纹身
 
事实:不仅糖友有纹身,许多人选择得到医疗戒备纹身。但如果你的糖尿病控制不佳,获得纹身可能是危险的,因为它可能无法正确治疗。7.5下的A1c最适合纹身,如果A1c高于9.0,则纹身会被认为是高风险。

12:我不需要测试我的血糖,因为我可以分辨何时血糖高。
 
事实:这个传说更多的来自糖尿病社区论坛,但是没有人能够通过感觉准确地猜出他或她的血糖。虽然低血糖的时候有一组明显的症状,但这些警告标志并没有提供可靠的指示,显示您的实际情况有多低,而且如果糖分迅速升高,有些人会感到模糊不清,但当糖长时间持续很长时间后,这些相同症状很少出现一段的时间。
 
真正了解你的血糖数字的唯一方法是用你的血糖仪进行测试。
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