我今年67岁,算起来我得糖尿病已经有20年了,当时确诊了糖尿病的时候就有青光眼、白内障、视网膜病变、骨质疏松、糖尿病肾病、神经病变6个并发症。
可能很多人觉得那么多年过去了,我身体也估计要被这些并发症拖垮了,但是迄今为止,我的并发症都没有任何变化,身体状态也很好,我觉得自己是很幸运的。
我出生的时候体质就不太好,哮喘、从小就缺钙个子又不高,后来又下放农村,90年代的时候我40多岁,在单位下岗了,因为女儿要读书,我的工作也没有着落所以那段时间压力最大。那时的我特别胖,1.6米,140斤。
有段时间我感觉自己两只脚像冰块一样没有感觉,两只腿肿很大,晚上要上10多次厕所。去医院确诊的糖尿病,开始吃二甲双胍。
10年以后,并发症如期而至,左眼开始出现黑色,心脏也不好。心情不太好。
到医院检查出了青光眼、白内障、黄斑,骨质疏松等一共6个病,让我马上住院,打了15天吊针,效果不太好,又继续住院了半个月。
虽然说那个时候我的并发症已经很严重了但是我对糖尿病没有任何概念。医生说要吃阿卡波糖,这个药物对我降糖的效果不是很好,后来我又改吃诺和龙。到2007年,我发现手、脸、腿都肿的很厉害。我跟孩子说:我要死了。到医院检查医生说我蛋白尿2个加号。
我的经验
通过记忆学习控糖知识
住院治疗一段时间以后我参加了湘雅附二的控糖俱乐部,在那里学糖尿病知识,学习调理自己。
坚持每个星期去听课。当时认识了王炳恒:文章链接。我当时眼睛不好,不能老是看屏幕,我就靠记忆背下来,回家再自己,怎样算热卡,算体重,从那时候起,10几年来,我的体重一直没变过。以前是86斤,刘石平教授说我可以胖点,于是我增肥到了89斤。
我对自己很认真
因为我的家人都吃得很油很重口味,跟他们住自己可能控制不好血糖。我就搬出去,一个人自己住。当我的孩子、孙子过来的时候,我就把菜准备好,饭煮在一起,但是菜我会单独做自己的那一份。
我饮食控制得非常好,每天早上75克面条,一个鸡蛋加上一把枸杞。10:30左右,喝一袋羊奶,我一直喝了6-7年;
中午吃二两主食,用量杯量一两玉米,一两大米一起蒸着吃,再加上一个荤菜一个蔬菜。下午喝酸奶加餐。
晚上而是二两主食,一量大米,一两小米,加7粒莲子,2粒桂圆肉,现在天气比较热,我就煮30g绿豆加30g小米,再吃小菜,再就着荤菜吃一两大米饭。现在天气比较热,我就是30克绿豆粥,30克小米一起煮。
晚上我是先喝绿豆粥、再吃小菜、米饭和荤菜。18:00吃完饭,然后出去走走,如果下雨的话,我会对着墙壁打乒乓球。20:00的样子吃小米粥。有助于睡眠。基本上每天都是六餐。因为少吃多餐是有利于控好血糖。
我的爱好
每逢星期一下午我都会在省老干唱歌班,唱了8-9年,星期三上午在社区唱歌,星期四下午在开福区唱歌。一周唱4次。我的业余生活也非常丰富,虽然这辈子过得非常坎坷,但是我的心态很好,我想这也是我血糖能够控制得好的原因。
1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥581.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥36配合饮食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥44用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降血糖作用,还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥13治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥65单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥117用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥671)本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2)对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3)本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥13滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥11本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥146贝前列素钠片:改善慢性动脉闭塞性疾病引起的溃疡、间歇性跛行、疼痛和冷感等症状。 西洛他唑片:改善因慢性动脉闭塞症引起的溃疡、肢痛、冷感及间歇性跛行等缺血性症状。辅助治疗动脉粥样硬化,血栓闭塞性脉管炎,糖尿病所致肢体缺血症,大动脉。
健客价: ¥1600配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥66适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染创伤、酮症酸中毒等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。
健客价: ¥25该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥456当2型糖尿病患者需要用盐酸二甲双胍片250mg和格列齐特片40mg联合治疗时,本品作为替代治疗。
健客价: ¥18用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥77硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥748用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,还可能有减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效。如与磺酰脲类降血糖药合用有协同作用,较各自的效果更好。
健客价: ¥29改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。
健客价: ¥49滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥10滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥131.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥101.用于单纯饮食控制不满意的2型(非胰岛素依赖型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的的2型糖尿病人有效。
健客价: ¥19