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如何选择合适的鞋子(一)

2018-08-01 来源:小番茄  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血液循环受损和神经损伤的组合为足部溃疡创造了条件。当你穿着不合脚的鞋子时,发生溃疡的风险甚至更高,当然想要找到合适的鞋子并不是不可能的。

 询问10个人他们理想中的鞋子是什么样的,你可能会得到10个不同的答案。患有糖尿病的人出现双脚血循环受损和脚部神经损伤的风险较高。血液循环受损会导致脚上的伤口愈合缓慢,从而增加其受感染的风险。神经损伤可能导致脚部感觉丧失,这意味着一个人可能不会感到脚上有热,冷甚至疼痛。他可能无法注意到他的脚在鞋子里摩擦或变形,甚至没有注意到他踩到了大头针等小物体上。

 
血液循环受损和神经损伤的组合为足部溃疡创造了条件。当你穿着不合脚的鞋子时,发生溃疡的风险甚至更高,当然想要找到合适的鞋子并不是不可能的。
 
好鞋的特点
 
许多糖友其实可以穿上现成的鞋子而不需要任何修改。然而,患有足部畸形的人,如拇囊炎,槌球或夏科氏关节(一种关节破裂)可能需要特殊的插入物或特制的鞋。与您的医生谈谈您是否需要定制鞋或插入物,或者是否可以安全穿现成的鞋。
 
假设你可以穿现成的鞋子,在购买和试穿鞋子时,要记住查看一些鞋子的特征。
 
鞋面Toecap
 
鞋面是鞋子覆盖脚趾和脚掌的部分。它应该足够长,以便脚趾不会顶到鞋子的前端,足够宽敞,以便脚趾可以左右活动,但是它也不能太宽,否则脚会左右滑动。由透气材料(如皮革或布料)制成的鞋面可让汗水蒸发,并有助于全天保持脚部干爽,皮鞋面的孔使它们更透气。
 
接缝(两块材料缝合在一起)比未切割的材料更硬,并且如果它们直接碰到脚,可能会令人不适。出于这个原因,脚部感觉丧失或皮肤非常脆弱的人可能会更喜欢没有接缝的鞋。制造商通常会用塑料或纤维板加固鞋面,以使该区域更耐用耐磨。这些材料也可能是摩擦的来源,特别是对于脚趾或其他脚部形状变化导致脚趾容易与鞋面摩擦的人而言。
 
为了避免购买可能会刺激脚的脚趾鞋的鞋子,可以用手摸一下鞋内部,以明确鞋子的硬度,接缝以及内部的结构。如果你能感觉到任何可能潜在的问题,就把鞋放回去试试另一种。
 
鞋舌tongue
 
鞋舌应足够宽并且足够垫,以便鞋带不会勒到脚的顶部。有些鞋舌在中间有两条缝线,通过它可以穿上鞋带,这样做有助于将舌头固定到位,使其不会滑向一侧。
 
鞋喉throat
 
鞋喉是你的脚进入鞋子的开口。确保边缘有足够的填充且足够低以至于不会摩擦你的踝关节。
 
鞋垫insole
 
在现成的鞋子上,衬垫通常由单层泡沫制成。购买带有可拆卸衬垫的鞋子,可以将衬垫换成定制的衬垫,以适应您的脚型或提供更多缓冲或更好贴合的现成产品。定制鞋垫应至少有三层-顶部有一层柔软的泡沫层,底部两层较硬,以提供一定的弹性。
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