桶装试纸开封后，记得贴个标签；胰岛素注射笔不要转借他人

2018-07-25 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：因低血糖导致死亡的病例屡见报端，低血糖是无声的杀手，不知何时何地就会窜出来骚扰“糖友”，扰乱你的心神，严重者还会致命。为避免低血糖这个不速之客给我们的日常生活出难题，糖尿病患者一定要养成随身携带糖块或点心、饼干的习惯。

桶装试纸开封后记得贴个标签

血糖试纸的保质期一般有18个月，12个月或者8个月不等，不同品牌的试纸保质期不同。血糖试纸有桶装和单独包装，桶装血糖试纸开封后，必须在3个月内用完。所以不仅在购买血糖试纸时要看清楚试纸的保质期，还要注意桶装试纸开封后的保质期。建议糖尿病患者在桶装血糖试纸开封后，在试纸瓶标签上写明开封日期，超过开封日期3个月后，应将试纸和筒都丢弃。

胰岛素注射笔不要转借他人

如果你使用胰岛素注射笔或者肠促胰岛素类似物注射笔，请不要把笔借给其他人使用，因为这样你可能不但没有帮到他人，反而害了他人。因为即使换了新的针头，注射笔上也可能会沾有前一个使用者的血液，容易引起传染病。因此，胰岛素笔和胰岛素类似物注射笔要专人专用。美国食品药品监督管理局已经规定，注射笔生产商需标注“注射笔需专人专用”的信息。

为控糖多吃脂肪，不可取

淀粉类食物和脂肪一起食用，会在一定程度上降低淀粉类食物的消化速度，从而可能降低当餐的餐后血糖水平，故而有人会因此在主食中多加脂肪，但这种做法并不可取。因为脂肪会增加热量促进肥胖，长期食用对糖尿病患者控制血糖无益，还会有害。可见，为控制餐后血糖数值多吃脂肪的方法不可取。只有粗细搭配，控制主食摄入量，才是帮助控制餐后血糖的好办法。

“糖友”外出，切记糖不离兜

因低血糖导致死亡的病例屡见报端，低血糖是无声的杀手，不知何时何地就会窜出来骚扰“糖友”，扰乱你的心神，严重者还会致命。为避免低血糖这个不速之客给我们的日常生活出难题，糖尿病患者一定要养成随身携带糖块或点心、饼干的习惯。外出时，一旦感觉到有低血糖症状，赶紧吃上，缓解不适，以免酿成大祸。

为啥不建议“糖友”穿高跟鞋

穿高跟鞋的目的是为了美观，女士穿上后也的确好看，但高跟鞋对足部的损害很大。糖尿病患者往往同时有神经病变和血管病变，一旦足部磨破，很难愈合，容易引发糖尿病足，严重影响生活质量。所以建议患糖尿病的女士尽量不穿高跟鞋，可以穿一些鞋底比较厚的鞋，或者低跟鞋，以更好地保护双脚。