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糖尿病儿女到了40岁必须做这项筛查,一天都不能耽误;爹妈要督促

2018-07-21 来源:糖友管理中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者子女由于是高危人群,所以到了40岁就要进行血糖筛查,及早发现血糖异常,是否到了糖尿病前期。以便于及早进行干预或治疗,远离糖尿病,避免父母的遭遇。

 儿女是高危

 糖尿病患者子女患病率比非糖尿病高4至10倍。
 
双亲之一为2型糖尿病患者,子女发病风险率40%;
 
双亲均为2型糖尿病患者,则风险可达70%。母亲的遗传因素则强于父亲。
 
如果儿女和患病的父母生活在一起,患病风险则更高。
 
过了40岁筛查血糖
 
糖尿病患者子女由于是高危人群,所以到了40岁就要进行血糖筛查,及早发现血糖异常,是否到了糖尿病前期。以便于及早进行干预或治疗,远离糖尿病,避免父母的遭遇。
 
普通人45岁也要查
 
美国糖尿病协会(ADA)、《中国2型糖尿病防治指南》均提出:所有人均应从45岁开始进行糖尿病筛查。如果检查结果正常,至少每3年复查一次。也就是说,45岁已然成为预防糖尿病的一道坎!
 
常感觉饿、肚子大现在就要查
 
没到饭点就觉得饿,还会有心慌、手抖、出虚汗等低血糖症状。
 
解放军总医院内分泌科潘长玉教授告诉记者,“糖尿病的早期,患者的症状可能是反应性低血糖。”
 
除了低血糖现象,糖尿病前期患者常见症状还有肥胖,尤其是腹型肥胖。
 
怎样查?医院静脉抽血
 
如何筛查糖尿病呢?在家用血糖仪测量一下行不行?答案是否定的。由于家用血糖仪误差较大,必须用静脉抽血的方法。所以要到正规医院进行一次“血常规”化验检查。
 
结果一:血糖正常
 
标准:空腹血糖3.89~6.11;餐后2小时血糖<7.8。
 
应对:
 
1、糖尿病患者子女1年筛查一次;
 
2、普通人3年筛查一次。
 
结果二:糖尿病前期
 
标准:
 
空腹血糖受损,空腹血糖6.1~<7.0,餐后2小时血糖<7.8。
 
糖耐量减低,空腹血糖<7.0,餐后2小时血糖7.8~<11.1.0。
 
应对:立刻启动生活干预
 
1、控制饮食
 
一是减少主食等碳水化合物。避免碳水化合物过多,造成配胖和血糖升高。
 
二要少食多餐,保持规律进食。
 
2、每天运动
 
坚持慢跑、快走等轻中度有氧运动。美国糖尿病协会称,通过适度的锻炼,每周只要保证150分钟,便可使2型糖尿病的风险降低58%。
 
3、每周查一次血糖
 
一是每周测量体重,避免肥胖或减肥反弹;
 
二是每周测一次血糖,用血糖仪在家自测即可,每隔1个月到医院随诊。
 
4、排解压力
 
精神压力大直接会加速胰岛β细胞功能障碍,使胰岛素分泌不足的倾向最终固定下来,进而诱发糖尿病。
 
5、保证8小时睡眠
 
研究表明,睡眠时间不足6小时,患糖尿病的风险增加2倍;睡眠时间超过8小时,患糖尿病风险增加3倍。保持规律的作息,对助于预防糖尿病。
 
6、特殊情况用药
 
对于重度肥胖BMI>35,年龄<60岁和有过妊娠糖尿病(GDM)的妇女,可以考虑使用二甲双胍来治疗。
 
生活方式干预半年后,空腹血糖仍>6.1以下或餐后仍>7.8,就应及时去医院就诊,在医生指导下进行药物干预。
 
注释:BMI=体重公斤kg/身高米m2,中国的标准是BMI≥24即为肥胖。
 
结果三:疑似糖尿病
 
标准:
 
糖尿病症状(多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)加随机血糖≥11.1或空腹血糖≥7.0或餐后2小时血糖≥11.1。
 
应对:
 
1、无糖尿病症状者,需改日重复检查,才能确诊糖尿病。
 
2、确诊糖尿病后,根据血糖实际状况,由医生给出详细治疗方案。
 
3、提醒:千万不要畏医忌药,遵从医嘱,积极治疗。
 
4、药物治疗的同时进行生活干预,控制饮食、增加运动量等。
 
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