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2型糖尿病的罪魁祸首,竟然是体内缺乏它!

2018-07-21 来源:糖友管理中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 2型糖尿病的发病原因十分复杂,其发生和发展的机理到底是什么?一直是国内外的内分泌科医学专家探索研究并试图解答的问题。最近,长期从事糖尿病研究的医学专家指出,2型糖尿病罪魁祸首很可能是缺乏维生素A。

 2型糖尿病的发病原因十分复杂,其发生和发展的机理到底是什么?一直是国内外的内分泌科医学专家探索研究并试图解答的问题。最近,长期从事糖尿病研究的医学专家指出,2型糖尿病罪魁祸首很可能是缺乏维生素A。

 维生素A,对2型糖尿病如此重要!
 
维生素A对于人体来说非常重要,从前我们认为其主要的作用在于对视觉的影响。但最新科学研究发现,维生素A对于胰岛素细胞的产生发挥着关键作用。维生素A能够帮助β细胞的产生,而胰腺中的β细胞负责产生调节血糖的胰岛素。
 
研究人员发现在生命体中,缺乏维生素A导致β细胞死亡,阻碍胰岛素的产生,而这些来自食品中的维生素A负责糖的代谢。这项研究发现给我们提供了一个防治糖尿病新的思路,就是在日常饮食中,我们应及时补充维生素A。那么,我们身边的哪些食物富含维生素A呢?
 
【胡萝卜】
 
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,它能在体内转化成维生素A,在人体肝脏氧化酶的作用下就可以完成转换。胡萝卜素可以改善皮肤的新陈代谢,促进血液循环,非常适合糖尿病患者食用。
 
【玉米】
 
玉米中也含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米含量相对较高。研究证明,胡萝卜素转化为维生素A后,具有抗衰老作用,能够滋润肌肤,使肌肤恢复润泽,以抵抗肌肤衰老问题。
 
【番薯】
 
番薯,尤其是红皮黄心番薯,含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为维生素A。番薯具有祛除体内肺胃热,生津止渴,调和体液,补中和血的作用。
 
【西红柿】
 
西红柿中含有丰富胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A。西红柿具有清热止渴,养阴凉血的功效,糖尿病人多吃西红柿,可防止皮肤病变。
 
【鸡蛋】
 
鸡蛋富含大量维生素、矿物质以及蛋白质,而其中维生素A含量很高,吃鸡蛋有助于补阴养血,滋阴润燥,通过内在气血的调和,达到人体营养平衡。
 
【牛奶】
 
牛奶也是重要的营养来源,牛奶中富含维生素A以及钙元素。糖尿病人每天早上喝一杯牛奶,可及时补充体内维生素A,改善皮肤状况,防止皮肤病变。
 
 
 
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