您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病关注 > 典型案例 > 低血糖昏迷送进医院,只是因为多睡了俩小时?

低血糖昏迷送进医院,只是因为多睡了俩小时?

2018-07-20 来源:糖友管理中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 北京的张先生工作一直很忙,虽然是糖尿病患者,但是工作的繁忙经常让他不能得到很好的休息,最近上半年的工作刚好告一段落,张先生终于有时间可以在家休息几天,可没想到这天早上起床突然低血糖晕倒在家,幸好被家人及时发现送到医院,否则后果不堪设想!

 北京的张先生工作一直很忙,虽然是糖尿病患者,但是工作的繁忙经常让他不能得到很好的休息,最近上半年的工作刚好告一段落,张先生终于有时间可以在家休息几天,可没想到这天早上起床突然低血糖晕倒在家,幸好被家人及时发现送到医院,否则后果不堪设想!


张先生只是比平常多睡了2小时,咋就突然晕倒了?
 
平常工作时,张先生一般是早晨7点起床,这几天休假寻思多睡一会,一直睡到早上九点半,连续了几天,这天早上就不行了,真的是因为多睡了一会儿的原因吗?
 
1、睡眠不规律或睡眠时间不足都会加重患者机体代谢和内分泌功能的异常,造成血糖控制不佳。
 
2、注射胰岛素的患者在每晚会注射中长效的胰岛素,次日早晨如果睡懒觉不起床,不能及时进食,患者可能在睡梦中出现低血糖,导致昏迷,甚至威胁生命。
 
张先生正是由于注射胰岛素后没有按时的睡觉、起床,才出现以上的一幕,可见糖尿病人早上赖床,或者说是熬夜都是非常危险的生活方式,再不注意那可真会酿成大祸!
 
多睡不行,熬夜更不行!
 
平均每晚睡眠时间不足6小时的人,发生空腹血糖受损的几率比每天睡6小时以上者高4.56倍。因此,睡眠时间少于6小时或频繁地睡眠不足,与葡萄糖耐量降低和患上糖尿病的概率升高有着紧密联系。糖友熬夜后贪睡容易引发血糖紊乱,而正常人则会增加糖尿病风险。
 
难道午睡一会儿,也会引起高血糖?

这还真不是空穴来风
 
近日,英国BBC报道:研究人员在分析了包含超过30万人的观察性研究后发现,白天小睡超过1小时可能是2型糖尿病的预警信号。东京大学科学家:与白天不小睡相比,小睡超过60分钟与2型糖尿病风险增加(45%)有关。
 
看来这怎么睡、睡多长时间真的是糖友们应该严格遵守的问题,那究竟如何谁才是正确得睡觉方式呢?
 
1、晚上睡觉的时间不要太迟,最好在10点之前,而第二天早晨在6时至8时之间起床,将每天的睡眠时间保持在8小时左右。
 
2、如果前一天晚上睡得晚,第二天早晨需要补充睡眠,也最好在早晨8点之前起来,服用降糖药物或注射胰岛素并进食早餐后,再上床去睡个“回笼觉”。
 
3、餐后适当运动再进行午睡、午睡时间最好不要太长,糖尿病人午睡最好控制在15至30分钟、睡觉后适当喝水,睡醒之后喝一杯水,能够有效补充血容量,稀释血液粘稠度,有助于糖尿病人更快的投入工作中。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝