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你为啥得糖尿病,而别人没得?

2018-07-20 来源:糖友管理中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大肚腩是痰湿体质最直观的体现,而糖尿病也总是与大肚腩脱不了关系。这个道理很简单,糖尿病患者绝大部分其实就是痰湿体质。因此,在糖尿病治疗方面,在服用降糖药物的同时,改变自身的体质也是其中的一种治疗方式。

 “湿”是什么?

 
这里说的“湿”就是今天我们要说的“湿体质”。
 
“痰湿体质”是什么?
 
痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。
 
“痰湿体质”和糖尿病有什么关系?
 
大肚腩是痰湿体质最直观的体现,而糖尿病也总是与大肚腩脱不了关系。这个道理很简单,糖尿病患者绝大部分其实就是痰湿体质。因此,在糖尿病治疗方面,在服用降糖药物的同时,改变自身的体质也是其中的一种治疗方式。
 
改善“痰湿体质”=平稳血糖、改善糖尿病症状
 
痰湿阻滞中焦脾胃,日久就会化热,耗伤脾胃之阴,接着热邪会进一步向上耗伤肺阴,最后还会伤及肾阴,使人出现多尿,这,就是糖尿病的形成原因之一。
 
1、向熬夜说“不”
 
2、向“油、咸、甜”说“不”
 
3、向“生冷凉”说“不”
 
4、向“烟和酒”说“不”
 
5、向“懒惰”说“不”。

痰湿体质的养生原则:健脾去湿
 
1、不渴不要刻意喝水。水入到痰湿体质的人体内,出得比别人慢,一天喝八杯水,加重了脾胃、膀胱的负担,水排不出去,当然会增重,肚子当然会胀。
 
2、痰湿的人吃水果太多就会不舒服。
 
3、不要吃夜宵,一定要吃早餐。越不吃早餐湿气越重,吃早餐是改善痰湿体质、减肥的第一步。
 
4、可以吃一些偏温燥的食物。
 
红豆薏米+生姜片——改善痰湿体质
 
1、将红豆、薏米、茯苓各一把浸泡半小时后晾干。
 
2、将晾干后的食材放入打磨机研磨成粉末。
 
3、先含一片去皮姜片在舌下,15分钟后嚼碎用温水送服,然后早餐用两勺研磨好的红豆薏米粉冲水代餐。
 
4、趁热喝下,身上会出汗,这就是痰湿体质平时藏在体内的湿气,坚持一月后,身体有明显改善。
 
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