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儿童糖尿病患者运动时还应注意的问题

2018-07-09 来源:唐无忧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节,剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果。必要时也可将胰岛素用量减少10%。

儿童糖尿病患者运动时还应注意的问题

(1)在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节,剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果。必要时也可将胰岛素用量减少10%。

(2)由于运动时的肢体血流加速,胰岛素吸收增快,因而注射胰岛素的患儿可将注射部位改为腹部。

(3)选择合适的服装和鞋袜,运动后注意清洁卫生。

(4)父母最好能陪孩子一起运动,其一是为了增加孩子对运动的兴趣,其二是防止孩子在运动时出现低血糖而没人照顾或忘记打针、吃饭。因为儿童自制力比较差,有时玩上瘾就容易忘记其他事情。

(5)应注意避免低血糖的发生,天气太热、运动时间过长时,还要防止脱水,运动时最好随身带上一点食物和水,以便在发生低血糖或口渴时进食。

(6)已有视网膜并发症者,不宜剧烈运动。如果患儿有感冒、发烧、糖尿病酮症酸中毒、血糖>16.7毫摩/升;尿中有酮体、足部或下肢感觉异常、身体突然发生剧烈疼痛、视物模糊时,应该卧床休息,避免运动。

儿童和青少年糖尿病患者一日

食谱举例

糖尿病儿童和青少年的膳食能量摄入可以按照下列公式进行计算:

总能量=1000+年龄×70-100千卡(年龄越260大,取值越小,3岁~7岁取100千卡;10岁以上取70~80千卡;达到青春期的女孩,活动量小时可以按照50千卡计算)。

以5岁糖尿病患儿为大家推荐以下一日食谱,该食谱总热量约为1500千卡。

早餐

主食:麻酱小花卷1个(面粉50克)。

副食:蒸蛋羹1份(鸡蛋1个)。

午餐

主食:米饭130克(米50克)。

副食:虾仁油菜心,虾仁50克,油菜心100克,油8克。

下午加餐:猕猴桃200克(等于25克主食)。

晚餐

主食:拌面条130克(面粉75克)。

副食:肉末炒干丝,猪肉末25克,豆腐干25克,胡萝卜丝50克,油5克。

老年糖尿病患者

重视临床特点,及时防治

老年糖尿病包括60岁以后才发病或者60岁以前发病而延续至60岁以后,多以2型糖尿病为主。老年糖尿病患者因伴随多种疾病、应用多种药物,且智力和记忆力减退,常无症状或者症状不典型,等到有明显症状出现时已发展成糖尿病晚期。因此,老年糖尿病患者要特别重视其临床特点,及早防治。
 

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