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糖尿病患者为什么宜饮茶

2018-07-06 来源:糖尿病饮食疗法中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:茶叶中几乎不含糖,而含有丰富的微量元素和十几种维生素。因此,喝茶不但对糖尿病不构成威胁,而且还有益于补充水分和调节人体代谢。

茶叶中几乎不含糖,而含有丰富的微量元素和十几种维生素。因此,喝茶不但对糖尿病不构成威胁,而且还有益于补充水分和调节人体代谢。另外,饮茶还可以减肥降脂,防止动脉硬化,促进新陈代谢,预防白内障,维持血管、胃肠的正常功能,对糖尿病多有好处。因此不失为糖尿病患者的最佳饮料之一。

日本学者奥田拓男教授通过实践证实,茶叶中所含鞣酸的抗老化作用比著名的抗老化剂维生素E强18倍之多。我国的乌龙茶、云南普洱茶被日本人和法国妇女誉为“美貌和健康的妙药”、“刮油茶”。茶叶中的茶多酚可以减少放射性物质对人体的损害;茶中含有的咖啡因,具有扩张血管作用,可以强心健胃,利尿发汗,降低胆固醇,改善血管脆性。经常饮茶,有助于加强糖尿病药物治疗的效果,甚至发挥一些药物所无法起到的良性作用。
 
茶叶品种繁多,功效各异。糖尿病患者须注意有所选择。一般来说,绿茶的抑菌、抗辐射、预防血管硬化、降血脂、抗癌作用较强;而红茶的健胃、利尿、抗老化作用较强。若要减肥去脂以乌龙茶、普洱茶效果最佳。
 
患有糖尿病的妇女须注意在怀孕时不要饮浓茶。
 
糖尿病患者一般不要空腹饮茶,且须避免饮烫茶、隔宿茶、饭后马上饮茶及用茶送药等。一般茶叶冲泡3~4次后就应扔掉,以免茶叶中的有害成分也被浸出。
 
糖尿病患者在没有特殊情况时,也可像一般正常人那样根据季节变化饮茶,这样对人体更有益。春季,可饮香气浓郁的花茶,以助散发冬天积在体内的寒邪,促进阳气生发;夏季最宜饮绿茶,以利消暑降温;秋季饮用乌龙茶十分理想,此茶性味介于红绿茶之间,既能清除余热,又能恢复津液;冬季,味甘性温的红茶可养体内阳气,饮之红茶红叶红汁,给人带来温暖的感觉,若加奶则有生热暖腹之功,甚为合适。
 
饮茶有道,其道怡然,细品慢咽,能有效地调整糖尿病患者的情绪和心理状态。因此,饮茶也是一种十分可取的心理疗法。
 
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