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糖尿病友吃了降糖药就不需要运动??

2018-04-08 来源:糖友同伴支持  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动与药物治疗减轻胰岛素抵抗相比较,不仅经济,而且安全有效,是自然疗法。况且不做运动治疗的患者,血糖往往难以控制,药物剂量较大,种类也较多。高胰岛素血症会增加肿瘤的风险,故运动治疗是糖尿病治疗必不可少的治疗措施之一。

 《揭秘糖尿病防治误区》连载第六章“糖尿病运动治疗误区“13-5

 
13.吃了降糖药就不需要运动
 
运动与药物治疗减轻胰岛素抵抗相比较,不仅经济,而且安全有效,是自然疗法。况且不做运动治疗的患者,血糖往往难以控制,药物剂量较大,种类也较多。高胰岛素血症会增加肿瘤的风险,故运动治疗是糖尿病治疗必不可少的治疗措施之一。
 
14.工作太忙没时间运动
 
工作对每个人都很重要,是生命价值和人生价值的体现;但健康对每个人也非常重要,没有健康工作目标就难以实现,人生的幸福也会大打折扣。因些,无论工作多忙,都必须抽出时间运动。可以把运动时间安排到上下班的途中,如提前20分钟出门,提前两站路下车等。
 
15.我是农民,每天干农活,就不要运动了
 
运动强度不小,怎么会患糖尿病呢?是1型病吗?这句话看起来无可挑剔,但仔细一想,如果每天都干农活运动强度不小,怎么会患糖尿病呢?是1型糖尿病吗?不,检查结果是2型,说明还是因为"多吃少动引起”事实分析的结果是年轻时生活比较艰苦,饮食受限,现在生活条件好了,挑自己喜欢吃的尽管吃。加上现代农业机械化,农活也不忙了。因此,作为患糖尿病的农民也要动起来,而且还要达到一定运动强度和运动时间才行。
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