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外出旅游带点啥,糖友必看

2018-03-01 来源:郑医内分泌科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖友外出旅游应预先做好功课。如了解时差、当地风土人情、天气、饮食习惯、医疗资源等。最好提前了解去旅游地方的医院。

 带好常规药品

 
降糖药(或胰岛素)、降压药、调脂药。
 
②应急药物:硝酸甘油、抗生素、止泻药、抗感冒药、防蚊子药、眼药水、安眠药、晕车药、创可贴。如果是出国较长时间出行,最好还有备份药品,并注意药物的有效期限。
 
③注射胰岛素的患者要带好注射用具(注射器、针头)、消毒用具。去偏远地区的患者如果当地医疗条件差,要多带些药和注射、消毒用品。尤其是出国的患者更要多带一些药,国外的医疗保险、就医制度与国内不一样,看病不一定方便。国外药物的名称(商品名)与国内不一样,找到相同的药不容易,没有医生的处方买不到处方药。
 
血糖仪和试纸
 
带好血糖仪、足够用的血糖试纸、血压计。在异地或国外不一定买得到同样血糖仪的试纸,即便买得到,国外的价钱也比国内贵得多(西欧国家的价钱大约是国内的10倍)。注射胰岛素的患者要记得带胰岛素保温包和医院开具的证明,前者可用于储存胰岛素,在乘坐火车时非常实用;后者在乘飞机安检时用得着。
 
带好衣物
 
厚外套:秋季天气已经转凉,早晚温度低。对于糖尿病合并高血压的患者,这种气候条件下血压波动非常大,容易发生心脑血管意外,因此备好一件厚外套非常必要。
 
鞋子要带两双,以便潮湿时可以换着穿;衣服裤子要带耐脏、宽松、透气性好的;内衣和袜子多带一些,方便及时更换。内裤一定要穿透气性好的,预防滋生霉菌。

应对低血糖的食物
 
携带应对低血糖的食物:如水果糖、甜饼干。如果服用拜唐苹则需携带葡萄糖粉,并分包存放,每包15克。
 
急救卡片
 
随身携带一张急救卡片,并注明:我患有(1/2)型糖尿病,如果我晕倒了,请尽可能第一时间与我的紧急联系人取得联系,在我包中掏出葡萄糖粉/甜饮料让我服下;如果15分钟后不缓解,需再吃一次;如果依然不缓解则送我到医院。国外游最好中英文各一面。
 
此外,糖友外出旅游应预先做好功课。如了解时差、当地风土人情、天气、饮食习惯、医疗资源等。最好提前了解去旅游地方的医院。曾经有一个“糖友”在外地旅游时发生了酮症酸中毒,结果他去的当地医院没有内分泌科,很麻烦。另外,去国外的朋友可以在旅行社登记时购买一种应急医疗保险,这种保险可以在国外看病时享受医保。旅游充满了未知。所以,“糖友”一定要在旅游前做足准备,旅游中做好应对事项,旅途中注意好好休息,旅游后及时调整自己。
 
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