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乳房胀痛有哪些原因,该如何缓解呢?

2018-02-26 来源:内分泌慢医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 乳房胀痛的一般原因:1、青春期乳房胀痛,这种情况多发生在9到13岁女性身上。通常,在初潮后,胀痛会自行消失。

 乳房胀痛的一般原因

 
1、青春期乳房胀痛,这种情况多发生在9到13岁女性身上。通常,在初潮后,胀痛会自行消失。
 
2、在月经来潮前,可能会出现乳房胀满、发硬、压痛的现象,严重时轻微震动或碰撞就会使乳房胀痛难受。这是由于,经前女性体内雌激素水平增高,导致乳腺增生、乳房间组织水肿。月经过后,上述变化就会消失。
 
3、一些女性到了怀孕40天的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大和乳房胀痛,重者可持续整个孕期,但孕期结束后会自然消失,无需治疗。
 
4、有些女性在产后3到7天会出现双乳胀满、硬结、疼痛的症状,这是由乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅导致的。
 
5、人工流产也会使乳房胀痛。突然中断妊娠会使女体内激素水平骤然下降,乳房停止生长,从而造成乳腺块及乳房疼痛。
 
6、在性生活时,乳房会发生充血、胀大等生理变化。如果达不到性满足,这些变化就不易消失,时间一长就会导致乳房胀痛。
 
此外,乳房胀痛往往与妇科疾病有关,一经发现应尽早治疗,千万不要强忍致使病情加重。
 
缓解乳房胀痛的四种方法
 
1、热敷可以直接有效地缓解胀痛,当感到胀痛时,可用毛巾包上热水袋,敷于胸部。如效果不理想,还可以用凉水将另一条毛巾浸湿,冷热交替贴敷。
 
2、不合适的胸罩可能会压迫乳房或无法固定胸部,造成血液循环不畅、运动时过度摩擦等后果,从而引起胀痛。故而,发生胀痛时可从胸罩尺寸上找原因。
 
3、在经期中,摄入过多盐分会使乳房胀大。所以,在月经前的7到10天,女性应避免高盐食物。此外,大量喝水中和盐分是一个误区,水不仅不能中和盐分,还会使盐分更容易进入血液,加大对血管的压迫。
 
4、催乳激素也有引起乳房膨胀的作用。此时,女性朋友们可通过摄入富含维生素C和维生素B群的食物,来抑制催乳激素的生成。
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