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一洗头就海量掉发,该减少洗发次数吗?

2018-02-25 来源:内分泌慢医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:洗头时掉发是很正常的事情,一般来说,只要不超过大概80根,就属于正常范围。值得一提的是,长发人士脱发时的视觉效果会更夸张一些,实际可能并没有直观上严重。

 人生最悲惨而恐怖的事,莫过于刚洗完头,还没爽够,就发现水中漂浮着厚厚一层头发。对爱美的人来说,简直是连死的心都有了啊。在这种时候,有个问题会自然地浮上心头:这算不算脱发,洗头时掉多少算是异常呢?

 
洗头时脱发太多,所以不敢洗了?
 
洗头时掉发是很正常的事情,一般来说,只要不超过大概80根,就属于正常范围。值得一提的是,长发人士脱发时的视觉效果会更夸张一些,实际可能并没有直观上严重。
 
如果因为怕脱发而不敢洗头,结果很可能就是越掉越多,根本停不下来。这是由于头发的状态、生长、营养供应都与头皮环境有关,如果惧怕脱发而长时间不洗头,就会导致皮脂堆积,头皮状态恶化,头发更易脱落。
 
因此,用正确的方法洗头就很重要了,科学的洗头方式离不开这几点:
 
1、洗头时间不能太短,最少也要3到5分钟,将头皮上,尤其是后脑勺附近堆积的油脂尽量清洗干净。
 
2、在使用洗发水前,要将头发彻底打湿。洗发水一定要经过稀释和双手搓揉,才能涂抹到头发上,否则会影响使用效果,伤害头皮。
 
3、洗头中和洗头后都要多用指肚搓揉、按摩头皮,可以减轻疲劳感、促进血液循环、增进洗发水的效果。
 
4、洗头之后多冲水,只冲一遍是绝对不够的,一定要将洗发水洗干净,不要有残留。
 
一般来说,如果发现自己突然大量脱发,除了年龄因素外,应该从以下几个方面找找原因:
 
1、内分泌紊乱
 
就男性来说,脱发往往与体内的雄性激素增多有关。另外,也有学者发现,患甲状腺疾病的病人也会伴随有脱发现象,因此脱发也可能与甲状腺素有关。无论是哪一种,都属于内分泌范畴,可以说内分泌的紊乱肯定会影响头发状况。
 
2、精神、神经失调
 
长期承受巨大的压力,生活在压抑中,或因为一些变故而遭受沉重打击,都会引起大量脱发。
 
3、遗传
 
由于无法根治,所以遗传是最让人深恶痛绝的脱发原因,有脱发家族史的患者,有20%的可能会脱发。
 
4、熬夜肾虚
 
经常熬夜会使肾脏受损,而肾脏健康与否,又直接决定了头发的命运,即是否脱发。
 
5、饮食不当及脂肪代谢紊乱
 
脱发往往与头发皮脂过多有关。很多人大鱼大肉吃得太多,还总是饮酒过量,使身体里产生了大量胆固醇,并催生出过多的皮脂,影响毛囊的血液供应,阻碍头发的正常生长。
 
6、花样洗剪吹
 
经常烫染头发,过于频繁地使用电吹风都可能使发质受损,视个人体质,一般会在2到20年内出现脱发问题。
 
7、怀孕掉头发
 
十月怀胎是件很耗心力的事情,很多妈妈在产后都有大量脱发的问题,但一般经过调养就会好转。
 
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