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乳腺增生不等于乳腺癌,轻度患者无需担心

2018-02-24 来源:内分泌慢医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病,本来只需对症治疗即可,无需担心。但由于近年来对乳腺癌的重视,使得不少女性对此闻之色变,担心发展成癌症,反而使得病情加重。

 乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病,本来只需对症治疗即可,无需担心。但由于近年来对乳腺癌的重视,使得不少女性对此闻之色变,担心发展成癌症,反而使得病情加重。

 
对轻微乳腺增生患者,我们有几点建议

1、心理治疗
 
轻度的乳腺增生并非什么不治之症,反倒是对其缺乏正确认识,过分担忧会影响人的心理健康,导致过度紧张忧虑,造成神经衰弱、内分泌失调等问题,加重增生症状。应对轻微增生,保持情绪稳定,心情开朗远比治疗重要。
 
2、改变饮食
 
轻微乳腺增生患者在饮食上也应注意,避免或少进食油炸类、动物脂肪类及甜食等食品,以免发生肥胖,加重病情。可多吃蔬菜、水果和粗粮,其中以黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇最为适宜。
 
3、生活规律
 
平日应做到劳逸结合,保持性生活和谐,结合健康、有规律的饮食,可调节内分泌失调,保持大便通畅,减轻乳腺胀痛。
 
4、多运动提高免疫力
 
研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。因此,除了调节饮食外,乳腺增生患者还应增加运动量,协助保持体重
 
5、激素影响
 
口服避孕药和各类美容产品中多数都会含有大量雌激素,另外,部分黑心牧场养出的牲畜肉也都有激素过多的问题,应注意避免受其影响。
 
6、孕产问题
 
如没有怀孕计划,平时就应做好避孕工作,将意外怀孕、需要人流的可能性降到最低,最好在35岁前完成生育;如已经生育,则应尽量多喂奶,预防乳腺增生问题。
 
7、定期检查,明确诊断
 
定期自我检查及到医院复查,根据病情制定合理的治疗方案,解决乳腺增生问题及由此带来的内分泌失调、肿块、胀痛等问题。
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