别拿低血压不当病！当心它毁了你的健康

2018-02-24 来源：内分泌慢医生标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：对老年人来说，低血压还可引起脑供血长期不足，严重时可能演变成脑梗。然而，即便如此，多数人还是没有认识到其危险性，也不懂得如何判别。

低血压的危害很大，与不孕症、性功能障碍、风湿性关节炎、老年性痴呆等疾病的发生有关。对老年人来说，低血压还可引起脑供血长期不足，严重时可能演变成脑梗。然而，即便如此，多数人还是没有认识到其危险性，也不懂得如何判别。

那么，所谓的低血压是根据什么标准判别的呢？

在正规医院做体检是确定自己是否低血压的最佳方法。细心观察的人可以发现，在体检表上有收缩压和舒张压两列数值，正常人的收缩压不会低于90mmHg、舒张压不会低于60mmHg，如这两项数值明显低于正常标准，并同时有眩晕及虚弱症状，就基本可以判断为低血压。

就类别来说，常见低血压可分为三种

1、病理性低血压

这种类别的低血压，多为其它疾病的并发症、后遗症，也可能是由其它病理原因引发的。

2、体质性低血压

这种类别通常被认为与遗传因素和体质有关，多见于20到50岁的妇女和老年人，轻者无任何症状，重者则有精神疲惫、头晕、头痛等症状，有时甚至会发生昏厥。

3、体位性低血压

指从蹲、卧、躺、坐等姿势站起时，血压会快速降低30mmHg，并伴有头晕、眼花、恶心等不适反应。

低血压的症状及分布特征有哪些？

低血压的症状主要为头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中、心悸、心率加快等。

低血压患者群有以下几种特点：女性患病率明显高于男性；老年人患病率高于年轻人；吸烟饮酒者会明显提高患病率。总体来说，低血压与高血压特征大体相反。此外，经常不吃早餐、体重较低也与低血压有关。

想防治低血压，我们可以做些什么呢？

1、本身较瘦的女性患者，应尽快增肥，有节制地增加高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。这些物质是人体内多种激素的原料，能够有效改善低血压症状。

2、劳逸结合，保证生活规律和心态正常，疲劳时要注意休息，切忌透支身体。否则，如长期处于紧张状态，会使免疫力及食欲下降，中枢神经及内分泌系统功能发生紊乱，致使血压进一步下降。

3、平时多运动，通过锻炼身体肌肉力量，可改善全身血液循环，防治低血压。

4、高血压患者，不可过分服用降压药，平时最好严密关注血压变化，严防转变成低血压。

5、对老年人来说，平时应注意动作不可过快过猛，早晨起床时要先躺3到5分钟，站起时动作也应轻缓。

6、如是排尿性低血压的男性，最好在如厕时使用坐式马桶或用扶手防止摔倒。

7、洗澡时水温不宜过热或过冷，否则可使血管扩张或受刺激，血压快速增减。

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