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糖尿病总控制得不好 日常中有哪些活动对血糖影响较大

2018-01-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食治疗是糖尿病治疗的总要一部分,不少糖尿病患者可能会认为吃得少了就代表外来的糖分就会变少,这样血糖就会自然下降。这种想法是错的,过度节食或者偏食会带来营养不良、贫血甚至免疫力下降,不但对血糖下降没有帮助还可能会引起血糖反升。

   糖尿病还未有痊愈的方法,所以控制好日常的血糖是关键。尽管现在的医疗水平较以往有较大的提升,不少糖尿病患者的寿命和生活质量比起常人是差不多的,但还是有很大一部分反映血糖控制得不好。为什么糖尿病总控制不好,下面就为大家介绍日常中有哪些活动对血糖影响较大:

 
  1、吃得过少:饮食治疗是糖尿病治疗的总要一部分,不少糖尿病患者可能会认为吃得少了就代表外来的糖分就会变少,这样血糖就会自然下降。这种想法是错的,过度节食或者偏食会带来营养不良、贫血甚至免疫力下降,不但对血糖下降没有帮助还可能会引起血糖反升。
 
  2、追求减重过度:肥胖是糖尿病的一个高危因素,因此在确诊糖尿病后医生都会要求患者进行减重。不少朋友可能就会犯了跟上面一点异样的错误,过度消息异样会导致营养状况恶化,抵抗力下降,对血糖的调节能力也会随之下降。
 
  3、运动强度过大:运动治疗也是糖尿病的重要疗法之一,通过运动可以增加体内血糖的利用程度,辅助降低血糖还能控制体重。但糖尿病患者的运动强度是不宜太大的,剧烈的运动可以会导致儿茶酚胺等胰岛素拮抗激素的分泌增加,血糖的利用不但没有上升,反而阻碍了胰岛素的产生,导致血糖上升。
 
  4、过分依赖降糖药物大多数2型糖尿病患者都需要接受口服降糖药治疗。口服降糖药同于其他药物,其用法用量上都有非常严格的要求,并不是患者能根据自己的意愿来掌握的。如果在感到不适的时候随便地增加降糖药的药物来控制病情,效果很难体现,而且还可能诱发低血糖等药物副作用。
 
  5、对胰岛素过于抵触:现时的胰岛素制剂都属于注射剂,不少人对于日常使用注射剂是有抵触心理的,还有不少人会担心胰岛素一旦用了就会成瘾而拒绝接受胰岛素治疗。胰岛素是人体内唯一能降低血糖的激素,原本就是人体中的一种物质,绝对没有成瘾的说法,糖尿病患者接受胰岛素治疗是自然发展的结果,患者积极接受医生的治疗即可。
 
  6、血糖监测过于相信感觉:不少患者都清楚血糖监测的重要性,但是跟打胰岛素一样,血糖监测的过程也是要经过采血,可能也会令到患者会有抵触心理,就凭自己的身体感觉来判断现在的病情。事实上病情监测光凭感觉是不可靠的,高血糖并不是立即反映出来的,往往需要一段时间,到出事的时候再采取治疗可能就迟了。所以糖尿病患者日常的血糖监测工作是绝对不能马虎的。
 
  最后提醒各位糖尿病患者,现在市面上有不少宣传可以根治糖尿病的方法,这些都是不可信的,再次强调逆转糖尿病以现今的医学水平还未能做到,即使血糖一直维持在正常水平也不代表糖尿病是痊愈了。
 
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