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高血压,加速糖尿病并发症发生

2017-12-15 来源:糖人故事  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高血压的直接病因是动脉硬化,动脉硬化造成局部组织供血不足,这会引起或加重糖尿病患者的大血管(如心脏、脑血管)和微血管(如眼底、肾脏)并发症的发生。

   高血压的直接病因是动脉硬化,动脉硬化造成局部组织供血不足,这会引起或加重糖尿病患者的大血管(如心脏、脑血管)和微血管(如眼底、肾脏)并发症的发生。

 
  而高血糖又会促使血液和组织中的某些成分糖化,反过来加快和加重动脉硬化。
 
  一旦得了高血压和糖尿病,其发生心肌梗死、脑血管意外的概率,将远远高于只得其中一种疾病的患者。
 
  高血压是糖尿病并发症的加速剂,预防糖尿病并发症,必须降糖降压两手抓。
 
  1做好日常监测
 
  糖尿病合并高血压的患者,除了坚持测量血糖,还应关注血压的变化,每星期至少检查一两次血压,以及时调整降压药用量。
 
  2药物选择
 
  有些降压药可以干扰糖与脂肪代谢,如:利尿剂(双氢克尿噻)和β受体阻滞剂(心得安),均可干扰糖与脂肪代谢,引起糖耐量异常。所以这类病人在选择降压药物时必须格外慎重。
 
  3饮食要三多一少
 
  坚持“三多一少”方针,即:少糖(无糖)、少盐、少油,多蔬菜。
 
  其中,限制盐的摄入,是防止糖尿病并发高血压的重中之重,每天摄入盐的量需在6克以下(大约一个饮料瓶盖),同时也要少用含盐的调味品如酱油、酱、醋、碱面等,尽量选购低钠盐。
 
  同时,高盐饮食,还会使糖尿病病友患心血管疾病的风险增加。有研究表明:高盐饮食还会引起肥胖。
 
  可见,每天吃的清淡点更健康哦!
 
  4要控制体重,防止肥胖
 
  保持合理体重,能够缓解糖尿病和高血压的症状,甚至逆转病情的作用哦!
 
  5戒烟
 
  烟叶不完全燃烧会产生有毒、有害的物质,主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等,这些物质对人体健康影响很大;烟草中还有一种天然成分——去甲烟碱,会使血管收缩、痉挛,血供减少,组织缺血、缺氧。
 
  吸烟不仅是糖尿病发生的危险因素,还会增加高血压、糖尿病、冠心病、脑血管意外等的发生,所以必须戒烟。

  6要保持一个好心情
 
  焦虑、紧张、失眠会使人罹患高血压、糖尿病等疾病的风险明显增加。所以在日常生活中,应该学会释放压力,调整心态,使身体、心理处于健康的状态。
 
  糖尿病合并高血压的患者,预防糖尿病并发症刻不容缓!
 
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