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过量摄入甜味剂易患糖尿病

2017-12-14 来源:糖人故事  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对健康人来说,机体在餐后会自然地放慢血液吸收糖分的速度。但专家发现,如果连续两周大量摄入甜味剂——相当于每天喝5罐低糖饮料——就会使控制糖分吸收的能力大大降低。长期这样做的话有可能患上2型糖尿病。

  科学家发现,摄入大量的甜味剂——常用于低糖饮料、早餐谷物等食品——会改变机体对糖的反应方式。

  对健康人来说,机体在餐后会自然地放慢血液吸收糖分的速度。但专家发现,如果连续两周大量摄入甜味剂——相当于每天喝5罐低糖饮料——就会使控制糖分吸收的能力大大降低。长期这样做的话有可能患上2型糖尿病

  澳大利亚医学专家对27名健康的志愿者进行了跟踪调查,一部分志愿者按要求服用三氯蔗糖或者安赛蜜,另一部分志愿者服用了安慰剂。在两周的试验过程中,他们每天三餐前以胶囊形式服用甜味剂或安慰剂,服用的剂量相当于喝1.5升的低糖饮料。

  研究发现,那些服用甜味剂的志愿者对葡萄糖的反应大大增强了。

  他们的葡萄糖吸收程度和血糖水平增高,而发挥控制餐后血糖水平作用的肠肽则减少了。

  那些服用安慰剂的人则没有出现什么变化。

  因此,连续两周摄入大量甜味剂足以改变机体对糖分的反应,而这是2型糖尿病的一个重要风险因素。

  研究显示,人工甜味剂能够降低机体对血糖水平的控制能力,并增加无糖甜味剂习惯性摄入者餐后血糖过高的风险,使他们易患2型糖尿病。

  这是一个非常重要的全球人类健康问题,因为经常摄入人工甜味剂这种食品添加剂的不仅有糖尿病人,还有希望控制糖分摄入的健康人。

  虽然甜味剂一般被认为是安全甚至有益的,但人工甜味剂摄入与体重增加和葡萄糖耐受不良有关,可使人患上2型糖尿病。

  因此,避免过量摄入人工甜味剂,可以减少糖尿病的发生。

 

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