糖尿病患者饮食控制四大误区!

　　糖尿病患者在接受药物治疗的同时也不要忘了进行饮食控制，而很多糖尿病人在饮食控制时往往存在着四大误区。

　　误区一：肉类食品对血糖影响不大，可以多吃

　　很多糖尿病患者都是忙于应酬因而体型偏胖，常见于年龄在30至50岁间，平常进食较多肉食，并未出现较高的血糖，因而产生这种误区。

　　【专家意见】

　　首先食肉过多破坏了营养平衡，会导致脂肪及蛋白质摄入增加。糖尿病饮食脂肪控制的首要问题是限制饱和脂肪酸及胆固醇的摄入。过多摄入饱和脂肪酸及胆固醇，是血浆低密度脂蛋白和总胆固醇水平升高的主要膳食因素，分析表明：若将饱和脂肪酸控制在总热能10%及胆固醇低于300毫克，血浆总胆固醇、甘油三酯等均可明显下降。因此，过多摄入肉类食物，会导致饱和脂肪酸及胆固醇升高，对血脂控制非常不利。

　　误区二：控制饮食就是少吃

　　一些糖友认为自己血糖过高是因为平时吃得多，吃得饱，能量过剩造成的，只要少吃点，就不会存在过剩。

　　【专家意见】

　　以前我们告诉糖友要限制饮食，后来又变成控制饮食，现在改称为营养治疗，这种转变说明了对糖友的饮食控制在不断改进，不是一味少吃、饿肚子，而是限制能量，营养均衡。

　　误区三：啤酒酒精度低可适量饮用

　　不少爱好喝酒的糖友听医生说酒精不利于血糖控制，但对于酒精度偏低的啤酒，一些患者抱侥幸心理，认为可以适当喝一些。

　　【专家意见】

　　即使是酒精度很低的啤酒，麦芽糖的含量却不低，即使适量喝一点，摄入的麦芽糖也可能超量，足以让血糖飙升。

　　误区四：糖尿病食品可替代降糖药

　　随着糖尿病患者增多，糖尿病食品也应运而生。这种食品其实就是针对糖友血糖高的情况专门设计的低糖、低热量食品。一些食品厂商为了显示这种食品的不同之处，打着“糖尿病患者专用”的旗号，宣传这种食品有益于血糖控制。不少患者误认为该食品能降血糖，更有甚者直接把降糖药都停掉而改吃此类食品。

　　【专家意见】

　　糖尿病专用食品，本质还是食品，只不过能量较其他食品低，能量摄入少，有益于血糖的控制，但它并不能改善自身血糖高的情况。糖尿病食品只是商人谋利的噱头，如果糖友平时已经能很好控制饮食，大可不必在这上面花钱。