材料：冬瓜100克，海米10克。
调料：葱花、姜末各5克，料酒10克，盐3克。
做法：
1、冬瓜削去外皮，去掉瓤及子，冲洗干净，切成片；海米用温水泡软。
2、炒锅烧热，倒油烧至六成热，放入葱花、姜末炝锅，放入冬瓜片炒至嫩绿时，倒入少许水、盐、料酒、海米，烧开后用大火翻炒均匀，转小火焖烧至冬瓜透明入昧即可。
冬瓜
适合糖尿病合并肥胖患者食用
能量：11千卡
·降糖功效全记录
冬瓜中含丙醇二酸、葫芦巴碱，能促使体内碳水化合物转化为能量，减少脂肪的形成和积聚，而且冬瓜能量低、脂肪低、含糖量低，升高餐后血糖的进度慢，非常适合2型糖尿病合并肥胖症的患者食用。
·这样吃更降糖
冬瓜肉连皮一起煮汤食用，更有利于伴有肥胖的糖尿病患者控制病情。
·对哪种并发症有益—高血压
冬瓜为高钾低钠食物，能促进钠的排出，防止血压升高，对糖尿病合并高血压有较好的辅助治疗作用。
·特别提醒
冬瓜性寒，夏季食用可更好地发挥其清热消暑的功效。
·这样搭配更降糖
冬瓜+蘑菇—清热去火
两者搭配具有除烦止渴、清热去火、滋补美容的效果，对糖尿病引起的烦渴多饮，也有一定效果。
小白菜冬瓜汤
小白菜和冬瓜都是低热、高钾的食物，对防止肥胖和高血压有不错的效果。
本品不能代替药品。补充多种维生素和矿物质。
健客价： ￥58用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。
健客价： ￥125补充多种维生素及矿物质。
健客价： ￥40用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
健客价： ￥45用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
健客价： ￥89用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
健客价： ￥99.9补充多种维生素和矿物质。
健客价： ￥140用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥39用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥85补充多种维生素和矿物质。
健客价： ￥160补充多种维生素和矿物质。
健客价： ￥80用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。
健客价： ￥50用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。
健客价： ￥96儿童钙补充。
健客价： ￥39维D钙咀嚼片：用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。 中智草晶华玫瑰花破壁饮片 ：请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 百雀羚平衡润泽爽肤水：保湿，补水，舒缓肌肤。
健客价： ￥192用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥93.5舒筋健腰丸：补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。 维D钙咀嚼片：用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。 痛畀贴：适用于急性腰扭伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。
健客价： ￥890儿童钙补充。
健客价： ￥82
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