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糖尿病患者出差、旅游

2017-12-11 来源:糖人健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者旅游、出国或回故乡时,原有的生活规律被打乱,血糖可能会发生变化而不易控制,因此,在旅行前要充分考虑到可能发生的变化,在心理上、物质上都要做好应变准备。

  糖尿病患者旅游、出国或回故乡时,原有的生活规律被打乱,血糖可能会发生变化而不易控制,因此,在旅行前要充分考虑到可能发生的变化,在心理上、物质上都要做好应变准备。

  准备旅游、出国或回故乡之前至少2~3个月要就诊,将血糖调好,将必要的检查和治疗做好,尽量学到有关糖尿病的知识(各种正规的讲座、有关的书籍和宣传材料),不要等旅游或出国前夕再看病,来不及凋好血糖或做必要的检查,带着病外出。旅行前、出国前或回老家前最好再做必要的体格检查,并征求医生的意见。

  首先,糖尿病患者出差或旅游时,应该带足够的治疗用药,包括口服降糖药、胰岛素及其他必需的药品(如降血压药、降脂药、扩冠药、抗凝血药、硝酸甘油,抗生素、止泻药、抗感冒药、防暑药),较长时间的出国或旅行最好有备份药品,注意药物的有效期限。注射胰岛素的患者要带好注射器、针头、消毒用具。回故乡的患者如果当地医疗条件差,要多带些药和注射器、消毒用品。尤其是出国的患者更要多带些药,国外的医疗保险、就医制度与国内不一样,看病不一定方便,国外的分级医疗水平不一定高,国外药物的名称(商品名)与国内不一样,找到相同的药不容易,没有医生的处方买不到处方药。带好血糖仪和足够用的血糖试纸,在异地或国外不一定买得到同样血糖仪的试纸。

  其次,糖尿病患者应安排好旅程表、作息时间,尽量使旅游生活、国外生活或故乡生活贴近平时的生活规律,包括用餐、用药、运动及起居规律。并做好监测记录和旅游日记,使自己发现什么事能做,什么事不能做,有根据地调整旅游方式和旅游强度,调整异地生活。

  再次,糖尿病患者必须随身携带糖果、巧克力和加餐食品,路途中该加餐时要加餐,预防低血糖,一旦发生低血糖时好自救。胰岛素要放在隔热旅行袋中保存,到了驻地将瓶装胰岛素或未用的胰岛素笔芯放到4℃的冰箱冷藏室内(胰岛素千万不能冷冻或放在冷藏室内不恰当的位置使其结冰)。胰岛素注射笔(包括在注射笔中的胰岛素笔芯)不要放到冰箱里,防止因热胀冷缩空气进入胰岛素笔芯内影响注射剂量的准确性,胰岛素在常温下可保存1个月以上,笔芯在用完前不会失效。

  旅游时的服装要休闲舒适,要考虑到天气的变化,多带些适当的衣服,以防感冒,不要嫌麻烦。鞋要轻便、舒适、鞋底要防滑,不能太薄,旅游途中要经常检查鞋中是否有异物(石子),防止硌伤脚。当旅游时最好结伴而行,并携带求助卡,遇到病情变化时,身旁的人可及时帮助您。旅游时身边要带足够的水或随时可以买到水,糖尿病患者不能缺水,渴了必须喝水,否则会因缺水出危险。

  有些人回农村老家或生活就医条件差的老家,除了带足药物、检测用品、注射用品外,吃饭种类和主食的量要尽量和原来一样,若有困难,用食品交换份的方法调整进餐的种类。

 

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