糖尿病合并血脂异常的患者越来越多,与动脉硬化的发生有着紧密的联系。因此,患者应加强自身的敏感度,而饮食的调理对防治血脂异常十分关键,通过科学合理的饮食习惯和选择,除了能够防止血脂异常外,还可以促进血脂异常患者的病情恢复。
·营养处方
1、每曰摄入油量要小于25克。富含饱和脂肪酸的动物脂肪酸的摄入要少,少吃猪、牛、羊等,尽量食用富含不饱和脂肪酸的植物油,如橄榄油、亚麻子油、山茶油等。
2、每天膳食纤维的摄入量应不少于30克。适当增加粗粮、蔬菜及水果的进食量,补充充分的膳食纤维,以降低血脂含量。
3、每日胆固醇的摄入量要少于300毫克。患动脉粥样硬化症的糖尿病患者,每日胆固醇摄入量不应超过200毫克。限制动物内脏、动物油脂、蛋黄以及干贝、蟹黄等的摄入。
4、多喝白开水,保证每天喝2000克,不饮酒。
·营养素搭配公式
维生素C+胆固醇=抑制胆固醇吸收
代表菜式:香菇油菜鸡肉粥
·饮食禁忌
1、减少富含碳水化合物的食物,如糖果、点心等。
2、1个鸡蛋含有约250毫克胆固醇,每周食用鸡蛋最好不要超过4个。
3、每天摄入肉类不超过75克,煎炸食品尽量不吃,如食用每周不要多于2次,如油条等。
4、就寝前3小时最好不要进食。
·最佳食谱—番茄肉片汤
材料:番茄、猪肉各100克。
调料:葱末5克,盐3克,料酒10克,淀粉适量,香油4克,胡椒粉少许。
做法:
1、番茄洗净,用开水烫一下,将表皮去除,切块;猪肉洗净,切片,用盐、料酒、胡椒粉、淀粉腌渍10分钟,
2、锅中倒水烧开,加入番茄煮开,将肉片逐一放入,待肉片浮起,用勺子搅动,最后撒上盐、葱末,淋上香油即可。
健脾,消食,化积。用于小儿脾胃不健引起的乳食停滞,脘腹胀满,食欲不振,面黄肌瘦,大便不调。
健客价: ¥21健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥30健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥49健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥7.5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6.9健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥10.35健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥11健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6.8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥8.3健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥22健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥37.5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥15.4疏肝健脾,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛、暧气吐酸、烦燥不食、腹胀便溏;消化性溃疡见上述证候者。
健客价: ¥31.5温中健脾,理气和胃。主治脾胃虚寒型的慢性萎缩性胃炎,适用于胃脘胀痛,痞闷不适,喜热喜按,嗳气呃逆等症。
健客价: ¥13.5用于寒热积聚,消化不良,胃胀不适,呕吐泄泻,慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等症。
健客价: ¥50疏肝健脾,生肌止痛。用于肝郁脾虚、肝胃不和所致的胃痛,症见脘腹胀痛、嗳气吞酸、烦躁不适、腹胀便溏;消化性溃疡见上述症候者。
健客价: ¥31暖胃助消。用于寒热积聚,消化不良,胃胀不适,呕吐泄泻。
健客价: ¥37健脾益胃。用于老年、小儿及病后脾胃虚弱,消化不良,面色萎黄,腹胀便溏。
健客价: ¥28疏肝健胃,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛,暖气吐酸,烦躁不食,腹胀便溏等。
健客价: ¥30温中健脾,理气和胃。主治脾胃虚寒型胃脘胀痛,痞闷不适,喜热喜按,嗳气呃逆等症。
健客价: ¥40开胃消食,消积。用于食欲不振,消化不良,脘腹胀满。
健客价: ¥7.5