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【预防糖尿病合并肾病 每日一菜】桑葚

2017-12-11 来源:糖人健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:桑葚中的花青素抗氧化能力极强,可保护胰岛细胞,促进胰岛素分泌,降低血糖。维生素B1则可维持正常糖代谢,预防糖尿病患者的肾脏损伤,避免微血管病变和肾病的发生。

  桑葚

  预防糖尿病合并肾病

  能量:49千卡

  ·降糖功效全记录

  桑葚中的花青素抗氧化能力极强,可保护胰岛细胞,促进胰岛素分泌,降低血糖。维生素B1则可维持正常糖代谢,预防糖尿病患者的肾脏损伤,避免微血管病变和肾病的发生。

  ·这样吃更降糖

  桑葚煮食可以中和其偏寒的属性,有利于防止糖尿病患者出现胃肠不适,但是注意不要使用铁器,以免生成有毒物质。

  ·对哪种并发症有益—血管硬化

  桑葚合有脂肪酸,可以分解脂肪,调节血脂,起到预防血管硬化等作用,所含的芦丁能保护毛细血管壁,对视网膜出血有防治作用。

  ·特别提醒

  1、桑葚性寒,大便稀软者不宜食用。

  2、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,不宜过量食用,否则易发生出血性肠炎。

  ·这样搭配更降糖

  桑葚+桂圆—辅助治疗贫血

  桑葚和桂圆中均合有丰富的铁元素,搭配食用能够很好地补充人体所需的铁,帮助预防贫血。

  桑葚葡萄乌梅汁—补血乌发安神

  每天喝一杯,有补血、乌发、安神、助消化等多种作用。

 

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