糖友旅游别忘了带一支笔

　　随着人民经济水平的提高，观念的改变，好多人过春节有了新形式，比如今年，好多人选择旅游过春节，既能一家团圆也能出去散散心。但是需要胰岛素治疗的糖友们出门旅游之前，除了要检查物品“伸手要钱”即身份证、手机、钥匙和钱包，还有一样重要物品就是你的胰岛素笔。那么，糖友出门前除了带齐东西，还需要做些什么呢？

　　在外出旅游前，最好到医院做一次彻底全面的相关检查，包括空腹血糖、餐后2小时血糖和心电图检查，以便了解自身血糖控制情况及心脏功能，病情稳定者呢就可以放心去旅游了，病情不稳定的糖友最好就不要去了，避免旅途劳累加重病情或者身体不适干扰旅游的兴致。

　　那么在旅途中，除了要避免劳累，按时监测血糖之外，还有一件重要的事就是如何存放你的胰岛素笔。胰岛素在较高温度和较低温度下都会被破坏，因此乘飞机时，胰岛素应放在随身携带的手提袋中，不应放在被托运的行李中，避免因航空货仓中的温度过高会使胰岛素变性。到气候炎热的地区旅游的话，应将胰岛素储存在冷水瓶中，到宾馆饭店之后及时放在冰箱中。

　　如果自驾出行，下车游玩的时候也要记得随身携带胰岛素笔，不要放在车里，避免车内温度升高，破坏胰岛素活性。

　　糖友出行，一定要做好准备，才能放心享受旅行的愉快！