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经常独自吃饭更容易得糖尿病?这项研究让许多人瑟瑟发抖

2017-12-07 来源:糖人健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:您是否经常一个人吃饭呢?如果是的话,那就要注意了。一项新的研究表明,进餐时缺乏社交互动,可能会导致糖前期的发生,并且影响糖友的心理健康。这是来自韩国一个研究团队的最新报告,研究者调查了独自吃饭,对代谢综合征(即高血压、高血糖、腰围增大、血脂和胆固醇异常等)发生概率的影响。

  您是否经常一个人吃饭呢?如果是的话,那就要注意了。一项新的研究表明,进餐时缺乏社交互动,可能会导致糖前期的发生,并且影响糖友的心理健康。

  这是来自韩国一个研究团队的最新报告,研究者调查了独自吃饭,对代谢综合征(即高血压、高血糖、腰围增大、血脂和胆固醇异常等)发生概率的影响。

  代谢综合征的发生会使患2型糖尿病风险增加5倍,患心脏病风险增加2至3倍。

  研究人员通过跟踪7725名参与“韩国健康和营养调查项目”的男性和女性参与者,让他们汇报自己的饮食习惯,包括是否独自吃饭,每天独自吃饭的次数。

  独自吃饭会导致肥胖和空腹血糖升高

  分析数据结果发现,所有参与者中,每天独自吃饭2次以上,其代谢综合征患病率高于从不单独吃饭的人。

  在男性中,与不单独吃饭的男性相比,每天单独吃饭两次或更多的人,其腹部肥胖增加(29.4%比22.8%),空腹血糖上升的概率更高(41.6%比36.9%)。同时,还会伴随有高血压。

  此外,每天只单独吃一次饭的女性与每天单独吃两次或更多次的女性相比,代谢综合症的风险降低。

  这些新的发现也回应了早期研究的结果——社会隔离会影响心血管代谢;良好的社交可以促进糖尿病患者的心理健康。

 

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