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糖友泡温泉有风险,医生给出6点忠告,要小心!

2017-12-07 来源:糖人健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:又到了温泉季,很多朋友便计划着旅游泡温泉,享受生活。那么糖尿病人能不能泡温泉呢?在回答这个问题之前,先让我们来看看曾经的一个报道。

  又到了温泉季,很多朋友便计划着旅游泡温泉,享受生活。那么糖尿病人能不能泡温泉呢?在回答这个问题之前,先让我们来看看曾经的一个报道。

  56岁的高先生是一位有5年糖尿病史的老糖友,这些年他按时服用降糖药,注意饮食,血糖一直控制得不错。最近天气转凉,高先生便和几位好友驾车到武汉市外去泡温泉。在听到当地人介绍泡温泉对胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病有一定疗效后,高先生十分高兴,在温泉里泡了4个多小时。

  第二天,高先生的右脚变成了灰紫色,还透着黑,但他本人却没什么非常不适的感觉。3天后,高先生右脚开始疼痛,脚趾颜色变成暗紫色,并出现溃疡,不得不前往医院紧急救治。

  糖友由于自身耐受性和抵抗力低于常人,再加上对外界感知度下降,受伤风险高于常人。因此糖友如果要去泡温泉,这些注意事项需知道:

  1.血糖控制要达标:对于血糖控制不良、或伴有高血压、心脏病的糖友不宜泡温泉,温泉水会让人体血管扩张,人体大量出汗,糖友血糖会出现波动,如果是血糖控制不好的糖友,容易造成昏厥现象。另外,由于泡温泉浴时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。

  2.注射过胰岛素不宜立刻泡温泉:注射了胰岛素的糖友,泡温泉时会使胰岛素吸收加快,出现低血糖反应。血糖不稳定的糖友,泡温泉更容易发生意外。另外,一定不要一个人泡温泉!比如可以邀请小编一起~

  3.随身携带糖果零食和水:虽然一般温泉会所都备有小食,但是鉴于低血糖的严重性,为防意外糖友最好随身携带吃食。并且尽量避免空腹或吃饱的时候泡温泉以防引起不适。同时,由于泡温泉会引起出汗,所以糖友要及时补充水分。

  4.水温不能超过40℃:由于糖友大多存在不同程度的外周神经病变,因此对于水温的感知没那么敏感,容易因长久浸泡造成烫伤而不自知,进而发展成糖尿病足,仅此最好选择低温度泉。

  5.时间不宜过长:糖友长时间泡在温泉里会出现头晕、胸闷、恶心等症状,因此应每15分钟起来在大厅休息一会。

  6.泡完记得清洗身体:泡完温泉后要尽快擦干身上的水,并用清水冲洗,避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。

 

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