糖友们平时经常接触到各种具有降糖作用的蔬菜,像大家耳熟能详的有苦瓜、黄瓜、洋葱、胡萝卜等,那么今天就来给大家介绍一下4种不常见,但又具有一定控糖效果的蔬菜。吃过3种以上的,可以说是糖友中的赢家了~
裙带菜-降血糖降血压
裙带菜含有的褐藻素,是一种能促进肝脏合成DHA的脂肪酸,有降低血糖的作用。其所含有的钙,还能促进胰岛素正常分泌。裙带菜的黏液中含有褐藻酸和岩藻固醇,具有降低血液中胆固醇的作用,还有利于体内多余的钠离子排出,从而降低血压,预防动脉硬化和脑血栓。
裙带菜黏液中的成分可溶于水,洗涤时如果是盐渍裙带菜和灰干裙带菜的话,建议轻轻洗去盐分和杂物即可,不宜久泡,以免营养成分流失过多。
魔芋-降血糖降血脂
魔芋中的膳食纤维有延缓葡萄糖和脂肪的吸收作用,还能增加血液中的胰岛素,降低血糖。魔芋可填充胃肠,消除饥饿感,且所含热量低,适合肥胖型的糖尿病患者;其所含有的膳食纤维还能促进胆固醇转化为胆酸,抑制血液中胆固醇升高。
魔芋经过加工后,会流失一些矿物质、维生素,因此魔芋搭配一些富含矿物质和维生素的蔬菜一起食用,能提高营养价值。
莼菜-降血糖防并发症
莼菜富含锌元素,能够提高胰岛素原转化为胰岛素的能力,且能提高肌肉和脂肪细胞对葡萄糖的吸收利用,降低血糖浓度。莼菜中的维生素B1,有维持正常糖代谢和神经传导的功能,有助于微血管健康,预防因高血糖所导致的肾细胞代谢紊乱,避免并发微血管病变和肾病。
莼菜烹饪前最好用开水烫一遍,一是去除野菜的苦涩,二是令莼菜保持其碧绿的颜色。莼菜适合用来做汤和凉拌菜,这样可减少油脂的摄入量,有益于控制总热量。
芦笋-防治糖尿病并发症
芦笋中所含的香豆素、芦丁等成分有降血糖作用,芦笋富含的膳食纤维能促进胃肠蠕动,防治便秘。此外其所含有的维生素C及胆碱等,可增强毛细血管的弹性,预防高血压。糖尿病患者常食芦笋,还能够防治高血糖造成的视网膜损害。
芦笋中的叶酸很容易被高温破坏,应避免高温久煮,烹饪时间越短,升血糖速度也相对较慢。
滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥23配合饮食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥36本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥60配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥61清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥8用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥48生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥121.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥20益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥26益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥8.5滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥22.5单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥98养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥15益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥23益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥15养阴益气,清热活血。用于气阴不足、内热消渴、症见烦热口渴、多食多饮、倦怠乏力;2型糖尿病见上述症候者。
健客价: ¥25养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥47适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥59生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥83清热生津,滋阴润燥。用于消渴症,多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力及全身综合症。
健客价: ¥46益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥14生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥16益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥34