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急降血糖的小秘方,还能改善浮肿体质!~

2017-11-26 来源:降血糖  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:得了糖尿病,就要一辈子服用降糖药或注射胰岛素,再加上严格的饮食控制,让很多糖尿病人心灰意冷,尤其是自制力差的糖友,面对美食不能放开肚子吃,十分痛苦。其实,中医里有一些降血糖不错的糖尿病食疗方,大家不妨尝试下。

  得了糖尿病,就要一辈子服用降糖药或注射胰岛素,再加上严格的饮食控制,让很多糖尿病人心灰意冷,尤其是自制力差的糖友,面对美食不能放开肚子吃,十分痛苦。其实,中医里有一些降血糖不错的糖尿病食疗方,大家不妨尝试下。

  急降血糖的小秘方,用的是常见的两味药

  我们今天要介绍的这个食疗方——青钱柳薏仁茶,只需两味药,就是青钱柳和薏仁,做法简单,降血糖的效果也很好。

  青钱柳——天然胰岛素

  青钱柳有个外号叫“天然胰岛素”,糖尿病患者应该都听说过,向红丁教授(我国糖尿病治疗首席专家、中华高血糖协会理事长)曾经这样评价青钱柳:“青钱柳在降血糖、减轻症状、防治并发症三个方面将发挥重要作用。”

  北京药用植物研究所曾做过一项研究,让1000名高血糖患者连续半年饮用青钱柳茶,结果他们的空腹血糖明显下降,体内胰岛素浓度逐渐升高,外围组织的胰岛素受体数也有所提高。

  薏仁——降糖消肿有一套

  薏仁降血糖的效果没有青钱柳那么明显,但薏仁里的薏仁多糖可抑制肝糖原分解、肌糖原酵解,抑制糖异生,使得血糖降低,同时预防糖尿病并发症,另外有研究证实,兔子食用了薏仁里的薏米油和薏米素后发生了轻度降血糖的现象。

  薏仁对糖尿病最明显的作用是利水消肿,糖尿病人常有下肢浮肿的症状,这是糖尿病并发症——糖尿病肾病导致的,肾病会导致体内水分聚集无法顺利排出,而薏仁的利水消肿正好可以大大改善这种情况,促进水分排出,减轻浮肿症状,另外薏仁还有减肥的功效,适合肥胖型的糖尿病人。

  青钱柳薏仁茶的具体做法

  说了那么多,回归正题,青钱柳薏仁茶具体怎么做呢?如下:

  干薏仁5克,炒至微微发黄后,冷水浸泡一小时,加水煮一小时后,放入10克干的青钱柳叶,煮开后即可,饭后饮用,早晚一次。

  青钱柳薏仁茶这个方子中医临床用得很多,网上也有很多类似的袋泡茶,降血糖的效果不错,但假货也多,购买时记得看好成分。

  不过无论哪种食疗方,个人体质不同,吸收情况不一样,效果也千差万别,所以并不建议单纯地食疗,而放弃正规的降血糖治疗,对抗糖尿病是场持久战,食疗、药物、饮食、运动、心理每一项都很重要,相辅相成,做好了,愉快地过日子并不难。

  

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