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一种带有紫色叶片的菜常吃降血糖,在日本卖一毛钱一张!

2017-11-26 来源:降血糖  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:紫苏叶,一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史,自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食,味道鲜香可口,深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功效。

  紫苏叶,一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史,自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食,味道鲜香可口,深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功效。

  城市里没有太多的地儿种它,常见住在一楼的街坊们在阳台下或者小院里种上几棵白苏、紫苏。心里羡慕极了!嘿!咱农村有亲戚!我姨在农村住,那里的地儿大,随手撒一把种子,就能长出一大片来。

  今天我又来到姨家了,摘了不少紫苏叶。要说这紫苏叶炖鱼烤肉什么的更好。但是我家好这口儿啊,虽然紫苏凉拌不及白苏嫩,还有些微辣。但是就好这个味。我用它和红辣椒一起拌,简单的几个常见小作料,真是吃得美啊!

  材料:紫苏叶、红辣椒、盐、生抽、亚麻籽油

  制作过程:

  1.紫苏取嫩枝嫩叶清洗干净,红辣椒清洗干净;

  2.紫苏叶切碎;

  3.红辣椒去蒂去籽,切小丁;

  4.同入一碗中,加适量盐;

  5.再加少许生抽;

  6.最后淋上少许亚麻籽油,拌匀。

  小贴士:

  1.换成香油也可以;

  2.如果加上黄瓜丝,辣椒丝等,味道更足;

  3.拌好的紫苏叶要尽快食用完,时间久了口感就差了。

  

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