降血压、降血糖、降血脂的“长命茶”， 这两类人不能喝

　　一般提起茶的味道，人的第一反应是清香、微苦，而本文讲到的茶呢不但具有味道香浓好喝、吃法丰富，还以其卓越的养生保健功效成为茶界当中的佼佼者。富硒荞子茶富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可以降血压、降血糖、降血脂、对人体有健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神的作用，是现代“富贵病”的克星。富硒荞子茶富含微量元素硒，研究发现，富硒地区的癌症发生率高于低硒地区。当人体硒的摄入量较多时，癌症发生概率小。每天从食物中摄入200微克硒，会让前列腺癌、大肠癌、肺癌发病率分别下降63%、58%、46%，其他癌症的发病率也减少37%左右。除此以外研究还证实发现肝癌、食管癌、鼻咽癌等发病率比较高的疾病也跟缺硒有关。

　　富硒荞子茶具有独特的保健功能除了营养丰富以外，还因为富硒荞子茶的茎叶花中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，芦丁能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有降三高、促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌、抗感染、抗衰老等众多优秀的养生功效。经常喝富硒荞子茶，无外乎是喝名副其实的“长命茶”。

　　富硒荞子茶这么好，那需要怎么食用效果更好呢？它的喝法：

　　一、饭后半小时用它泡茶喝可以助消化。有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，容易感觉肚子饿，特别是低血糖人士不适合饭前饮用这个茶否则容易出现不适，需要注意。

　　二、富硒荞子茶还可煮着吃，这样它的口感和效果会比直接泡茶喝更佳。泡茶的习惯一般人比较喜欢直接将苦荞茶冲泡使用，实际上富硒荞子茶经过文火慢煮以后营养吸收更好。它可以跟大米以1:7的比例煮饭吃，还可以和黄豆一起打豆浆使得豆浆更加香浓没有豆腥味。

　　富硒荞子茶虽好，但这两类人不能喝：

　　第一类人，是有胃寒、胃酸的朋友，它虽然可以辅助调节胃酸过多症状，但本身偏寒性，胃寒胃酸的朋友食用过多容易造成反酸腹泻的现象。

　　第二类人，是有低血压、血糖、血脂和严重体虚的瘦弱病人，因为它自身所含有的芦丁有降血压、降血糖、降血脂作用，所以这类人群不适合饮用。