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大众刷牙误区,看后恍然大悟!自己不会刷牙?

2017-11-17 来源:血糖小助手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:口腔的自我保健在保持和提高牙周健康方面发挥重要作用。糖尿病患者应该学习以下知识:牙龈问题的起始,牙龈疾病早期症状的识别。刷牙每曰2次,使用牙线每日1次,牙医随访每年至少2次。因此,糖尿病患者应该了解

   口腔的自我保健在保持和提高牙周健康方面发挥重要作用。糖尿病患者应该学习以下知识:牙龈问题的起始,牙龈疾病早期症状的识别。刷牙每曰2次,使用牙线每日1次,牙医随访每年至少2次。因此,糖尿病患者应该了解:

 
  第一
 
  糖尿病与口腔并发症的协同和促进作用,应对口腔保健和卫生重视。
 
  第二
 
  知道口腔保健的一般知识,牙结石、牙菌斑积聚是牙周病变的主要致病因素,牙龈红肿、出血是糖尿病牙周病变的早期临床表现,牙周病变应尽早诊治,糖尿病患者不论是否发生牙周病变均应每年进行至少1次口腔、牙龈检查。
 
  第三
 
  正确刷牙。刷牙是机械性清除牙菌斑的最好方法。要选择小头、软毛、磨毛的保健牙刷,将刷毛放在牙齿和牙龈交界处,使刷毛与牙齿表面呈45o角,水平短距离颤动刷毛,然后再顺着牙缝竖刷。早晚各刷牙1次,每次3分钟,如果结合使用牙线或牙签清洁牙缝,就能达到彻底清除牙菌斑的目的。
 
  第四
 
  使用活动义齿的糖尿病患者,每日餐后要摘下假牙,漱口,并冲洗假牙,晚上入睡前要认真刷牙及刷洗假牙。安装了假牙的糖尿病患者,如果出现钢丝或牙箍引起口腔或舌割伤时,应立即与牙医联系。
 
  第五
 
  预防口腔感染。根据不同病情选用漱口液,如改变细菌的酸碱平衡选用2%一3%硼酸溶液,革兰阳性菌和阴性菌感染选用0.02%呋喃西林溶液,使用1%一4%碳酸氢钠溶液抑制白念珠菌,甲硝唑治疗厌氧菌感染。选用有抑菌或杀菌作用的牙膏。每天早、晚刷牙,饭前、饭后和睡前用温水漱口。
 
  第六
 
  高血压一旦确诊,常常需要终生治疗。经过降压药物治疗血压控制后,可以减少或调整降压药物剂量,但必须坚持服药,不能自行停药。
 
  第七
 
  在牙周治疗后,坚持做口腔保健操。早上起床漱口后,进行牙齿空咬运动(叩齿)30次,前20次进行快速冲击咬合,后10次进行强力持续咬合,以改善咀嚼肌的咬合力,刺激牙根及牙槽骨,增加其骨密度,然后再漱口。牙龈按摩,具体方法是洗漱后,用干净的拇指、示指轻轻按摩牙龈内外两侧,内侧用拇指,外侧用示指,每次每面30次,以促进牙周微循环,增强黏膜抵抗力,然后再次漱口。
 
  第八
 
  定期接受牙周治疗和维护治疗。良好的口腔卫生护理仅能有效地预防牙龈炎,尚无足够证据证明可以有效预防牙周炎,患牙周病的患者只有接受专业的牙周治疗和维护治疗才能有效控制牙周炎,控制血糖
 
  第九
 
  口腔溃疡的治疗:轻度口腔溃疡饭前用温水漱口,手指行口腔黏膜按摩等,以促进局部血液循环,加快溃疡愈合;用0.5%的碘伏清洁口腔,并重点涂于溃疡面数秒钟,每日4次。重度口腔溃疡先用0.5%碘伏含漱5~10分钟,再以碘伏棉球擦拭口腔,轻涂溃疡面,以免引起出血,最后以维生素C、维生素B12、维生素A及庆大霉素配成多种维生素混合剂注入口腔创面处或含漱10分钟,可促进局部血液循环,促进上皮细胞再生,有利于创面的修复。
 
  口腔疾病的治疗是一项复杂而长期的过程,其治疗成功与否取决于医患双方的合作,因此,患者应有牙周治疗和维护治疗观念,积极进行牙周疾病的治疗及预防。
 

 

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