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这种水果产量越来越低,吃它就像吃营养品,你吃过吗?

2017-11-16 来源:血糖小助手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无花果营养丰富,也是一味药材,中医里具有清热润肠、健胃止泻、消化不良、去咳止痰等功效,同时,它还能防癌、降血脂、降血压、降血糖。其中,无花果降血糖被越来越的研究机构认可。
  很多农村孩子里都有一个记忆:自家院子里种着一棵树,不开花就结果子,等果子由绿变紫并裂开口的时候就能吃了,口感绵软,味道清甜。老人都说吃它能帮助消化,解决便秘。然而,这种果子如今越来越少,超市里有但价格贵的出奇。慢慢地,它变成了干果销售,还进了药店……这种果子就是无花果。
 
  无花果营养丰富,也是一味药材,中医里具有清热润肠、健胃止泻、消化不良、去咳止等功效,同时,它还能防癌、降血脂、降血压、降血糖。其中,无花果降血糖被越来越的研究机构认可。
 
  无花果虽然有甜度,但它属于高纤维食品,含有丰富的酸类和酶类,对糖尿病患者很有益。对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著效果。
 
  除了降血糖,无花果对糖尿病并发症也有很大益处。因为无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。
 
  冬瓜海带无花果汤
 
  1、冬瓜洗净切块备用、海带泡发切段备用、无花果切两半备用。
 
  2、锅内放适量水,水开后,放冬瓜和海带,大火煮10分钟,转小火。
 
  3、无花果下锅,再小火煮15分钟,根据个人口味点少许盐即可。
 
  注:此汤具有利湿消肿、降糖益肾的功效,适用于糖尿病肾病早期患者辅助食疗
 
  苦瓜无花果汤
 
  1、无花果洗净切片备用、苦瓜切片备用。
 
  2、锅里放适量水,凉水下苦瓜和无花果,煮开后小火慢煮五分钟,调味即可。
 
  注:此方需连服7~10天。
 
 
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