妊娠期糖尿病患者怎样进行饮食控制?

2017-11-15 来源：血糖小助手标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：与其他类型糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，因此，如何均衡饮食以保证有效控制血糖，而母子又能怎样顺利度过妊娠期是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。

　　与其他类型糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，因此，如何均衡饮食以保证有效控制血糖，而母子又能怎样顺利度过妊娠期是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。

　　(1)总热量控制不宜过低：一般以每千克体重147～167kf为宜，肥胖孕妇取低值，体重正常或偏瘦可取高值，使孕期体重适当增加，以增加量不超过9kg为适当。

　　(2)可采用少量多餐进食法：每日3顿正餐，早与午餐之间，午与晚餐之间及睡前可少量进食，总热量不要突破标准所计算的热量。

　　(3)高蛋白质饮食：一般糖尿病患者，每日每千克体重蛋白质摄入量为0.8～1.2g，糖尿病孕妇需增加蛋白质摄入量，以每天每千克体重1.5g为宜。最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼等。

　　(4)充分保证多种维生素及微量元素的摄入：适当补充铁、钙、维生素D等，不应大量进食咖啡因、酒精饮料及吸烟等。

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