流感对糖尿病患者危害有多大？如何预防流感？
摘要：专家称：与普通感冒相比，流感的传染性更强，身体好的人都难以抵抗流感病毒，何况是那么本身就患有其他疾病的人呢？糖尿病患者更是如此，流感带来的危害更大，但是很多患者不以为然，他们并不了解，自己突然发病或住院的诱因就在于流感。
早春的天气阴晴不定，当人们正在沉浸在蓝天白云温暖阳光的时候，第二天就鹅毛大雪、气温骤降，于是，流行性感冒爆发了，医院里瞬间人满为患。有的人家里，一家几口同时感冒。春季早晚气温不稳定，不能随意更换衣服，要相信“春捂秋冻”的老道理。
专家称：与普通感冒相比，流感的传染性更强，身体好的人都难以抵抗流感病毒，何况是那么本身就患有其他疾病的人呢？糖尿病患者更是如此，流感带来的危害更大，但是很多患者不以为然，他们并不了解，自己突然发病或住院的诱因就在于流感。
内分泌专家介绍，人体对于外界环境中的各种病原微生物的入侵具有一定的抵抗防御能力，但糖尿病患者免疫功能降低，容易感染流感等病毒，而且得流感后的症状较重，容易出现肺炎等并发症，这种情况在老年糖尿病患者中尤其突出。合并感染时，会影响
血糖的控制，造成血糖升高，而高血糖又进一步降低机体的免疫功能，所以流感和糖尿病之间是相互影响的。
那么，糖尿病患者在流感爆发的季节，应该注意些什么呢？
1、多休息、多饮水、适当增添衣服，出汗后不要户外吹风。
2、感冒2~天症状加重的话，要及时到医院就诊，同时建议接种流感疫苗。
3、饮食很重要，最好多吃一些可以预防流感的食物，这里总结了几款菜谱，对于预防流感有很好的作用。
玉米须煲瘦肉
取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。
家常炒洋葱
取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
枸杞子炖兔肉
取枸杞子15克，兔肉250克，加水适量，文火炖熟后加盐调味，饮汤食兔肉。枸杞子为滋补肝肾之良药，据药理研究，其有降血糖作用。兔肉有
补中益气、止渴健脾、滋阴
强壮之功用，《本草纲目》及《增补本草备要》均言能“治消渴”。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者。肠燥胃热者不宜。
蚌肉苦瓜汤
取苦瓜250克，蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食。据近
代文献记载，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。
中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。
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