血糖降低了还不耽误吃，他是怎么做到的？

2017-11-13 来源：血糖小助手标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：几年前，李师傅吃完饭忽然头晕，浑身冒冷汗，到了医院做检查，发现血糖高达24，医生当即就断定他患了2型糖尿病，嘱咐他要少吃主食，减少碳水化合物的摄入，多吃粗粮、蔬菜和蛋白质。但是，李师傅打小就爱吃面，不让他吃面，等于要他的命呀。

　　李师傅是一家面馆的老板，从18岁开始学做面到如今自己开店已经有40年了，身为陕西人，他会做面也爱吃面。几年前，李师傅吃完饭忽然头晕，浑身冒冷汗，到了医院做检查，发现血糖高达24，医生当即就断定他患了2型糖尿病，嘱咐他要少吃主食，减少碳水化合物的摄入，多吃粗粮、蔬菜和蛋白质。但是，李师傅打小就爱吃面，不让他吃面，等于要他的命呀。说明情况后，医生根据他的饮食习惯开了减轻体重的二甲双胍和降低餐后血糖的拜糖平。刚开始的时候，李师傅特别听话，每天按时吃药，尽量控制饮食，血糖慢慢降到了11左右。但是，好景不长，眼看血糖降下来了，李师傅又开始贪嘴，经常偷吃面条，每次吃完以后，血糖就会飙升。不良的饮食习惯让李师傅的血糖忽高忽低，做面的时候左手和左脚经常无力麻木，他只好再次去了医院，被告知手脚麻木是因为神经系统发生了病变，并开了治疗糖尿病性神经病变的依帕司他片。只是，连抑制食欲的拜糖平都不能控制李师傅吃面的欲望，医生对李师傅贪嘴也很无语，一番考虑之后，医生建议李师傅服用二甲双胍和拜糖平的同时，加服一种纤维素。李师傅的病情就在这个时候出现了转机。服用不到一个月时间，李师傅的血糖就稳定在了8.5左右，即便吃了面，血糖最高也就9.8，手脚也不麻木了，跟正常人没有区别。

　　李师傅和家人既惊喜又疑惑：纤维素到底是什么东西？是药吗？为什么不早开呢？医生苦笑不得，只好慢慢解释：纤维素只是膳食纤维的一种，经过高科技提取成高纯度之后，对抑制餐后血糖上升有着明显作用。纤维素不是药，所以医生不可能像开药一样给病人。但是它在糖尿病中运用率很广，对忌不了口的糖尿病人特别管用。

　　至于纤维素是怎么降血糖的，医生说它的作用原理和拜糖平相似，在小肠内吸附食物中的葡萄糖，抑制肠道对葡萄糖的吸收速度，使葡萄糖慢慢进入血液，抑制餐后高血糖。所以李师傅摄入碳水化合物的时候，血糖依旧没有升高，因为面条中的葡萄糖都被吸附在纤维素上，然后又随着食物残渣排出了体外。

　　国外有很多论文资料都对纤维素有详细描述：越是喜欢食用米面这种高碳水化合物食物的糖友，越适合食用纤维素，配合作用机理本就相似的拜糖平和二甲双胍，李师傅的血糖才得以平稳。由此可见，糖尿病人对药物的选择就如同婚姻一样，适合才是最重要的。如果平日就喜欢食用蔬菜、瓜果等粗纤维食物的话，碳水化合物和糖分的摄入较少，不用二甲双胍和拜糖平等降糖药，光靠纤维素配合饮食就能控制血糖。何况，纤维素本就来源于食物，取之于民用之于民，自然规律的轮回罢了。